宝剑锋从磨砺出

20191103第七次周检视（20191028-20191103）

一、查看梦想版

二、日历中完成的事务

插花课（周四）

周三晚家校活动

周一中医复诊

三、清空奇妙清单的收件箱，列出清单中完成的事务

整理换季衣柜

女儿亲密时光:大女儿观影，小女麦鲁小城职业体验

收集网购物品

四、对奇妙清单中所有项目进行检查并调整优先级；调整后2周内紧急项目情况

五、本周温馨时刻及点滴成果(八大关注维度)

一.家庭（含父母、夫妻、子女）

1.1、妈妈总会贴心的帮忙熬中药。

1.2、天天直接表达需要妈妈抱着入睡，我会告诉她现在比儿时困难很多，但我很爱拥抱她因为妈妈很爱她❤。

1.3、周末提议带大女观影《年少的你》，谁知女儿说她正有此意，这孩子总是不表达，她会体谅我辛劳，也会担心给家里减少负担，总会顾虑很多方面。

4.天天首次参赛艺术人才，出场后开心地说:妈妈，我画完也上完色啦！我很满足，要求有点低，哈哈！

2.学习

2.1 、听音频易效能100讲、思维训练营。

2.2、背诵《道德经》4-7

2.3、这周英语听读完成率100%

2.4《入行论》47课,周末完成笔记

3.社交

3.1、插花同学互学

3.2、家校活动妈妈们交流

4.财富（收支情况、投资）

4.1、开支每日记录并分析意外开支。

4.2、孩子的压岁钱做定投。

5.休闲(旅行等)

5.1 周三晚家校活动成博贝林捐赠观展。

5.2 周五麦鲁小城职业体验一年一次万圣节晚场

5.3周六大女儿观影《年少的你》

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6.事业

暂无

7.健康(运动等)

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达成目标

7.1 早起6:30前起床 (5/7)

达成目标

7.2 运动4次（5/7）

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未达成目标

7.3 早睡23:30前上床(3/7)

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达成目标

8.效能

8.1书面学习会用番茄钟

8.2 运动中听100讲，思维训练每日2讲，零星时间智能设备的输出项目（笔记，日，周检测）

8.3 和女儿一起英语听读激励孩子前行。

六、90天践行目标

1. 每天06:00早起，完成2/7。天冷了，早起也变得懈怠啦。

2. 每天阅读半小时（4/7）

3. 利用计时钟准备餐点，管理家务时间。（没执行）

4.每日运动1小时。（气温下降人也不想换衣服了3/7）

5.周检视的践行

七、本周可提升的地方（或问题）

1. 改善晚睡的困境。

2. 计划时间安排。

3.本周起床有二次6:40,实在太困，身体需要调整。

八、本周青蛙事件完成情况可提升的地方（或问题）

1. 第二次月（10月）检视初稿。已完成并分享。

2. 英文每日学习要安排进每天，周完成率90%以上。

3. 阅读《思维导图》完成13章节,画图练习未完成（有点不懂）。

4.佛学课预习记笔记整理。

5.事前充分沟通。临时获知麦鲁万圣节的夜场取消周五瑜伽陪小女体验，周三没有跟妈妈充分交流导致错过瑜伽时间，这周两次瑜伽全部取消。

九、下周大青蛙（目标）

1. 英文听读学习每天3-6课，完成度90%以上

2. 未来1-3个月事务安排（11-2月）

3.计划家务学习时间。

4.大学填报前期准备，看文科专业

5.佛学课47课法本辅导，笔记4个番茄钟

6. 阅读《思维导图》14-15章,《道德经》笔记1课,背诵2-4章。

感恩您的阅读。

2019.11.3