不要让碎片化信息和娱乐app控制和绑架了你

      碎片信息，娱乐APP一日日的像毒药一样消耗着你大量的时间，一次次的卸载，又忍不住一次次的安装，N次循环反复也没成功戒掉这些消耗自己的坏习惯，这些APP就像一个控制器一样控制着你，每天的计划不能正常执行，每天的任务不能按时完成，工作不能专注，随之而来的是内心的焦虑和烦燥。

      虽然一想起这些被消耗的时间就有很深的负罪和内疚感，但逝去的时间己无法挽回，从这天起开始卸载手机里所有的娱乐APP（抖音），阅读、日更、跑步、工作，自己主宰自己的生活，而不是让这些碎片化，即时性的娱乐APP控制和绑架了自己。