一次出队总结

        四月20、21日，市红十字会心理救援队应罗城教育局之邀，出发到罗城各乡镇的初中，给初三学生做心理辅导课。20日下午到乔善中学，因为疫情原因，四个班分成了八个小班。我们和松娜临时受命，接下了这个挑战，下午上两节，晚自习上两节，每节课一个小时。任务完成后，已经是晚上十点了。第二天又去天河中学上了一节大课。我们都觉得在活动中看到了自己的潜力。

活动结束，大家总结经验，很多队员说要加强自己对课堂的掌控。我也说了自己的体会。下面是发言记录。

活跃氛围，拉进距离，其实我们可以用的方法很多，况且这些技术在心理救援的过程中不是最中心的，我自己觉得对于我来说最难的是与受援对象面对面的时候，他们的情绪扑面而来的时候，我怎样稳住，能在当下陪伴他们，然后继续往下走。这次讲座我在乔善上了四个小班，每个班二十几个孩子，因为人少，所以能尽可能的观照到他们的情绪。有一个班上到一半，稀稀拉拉地进几个孩子，满脸不屑，在班主任目光的威胁下，不得不坐在位置上，有几个牛的干脆伏桌。如果我要是继续上下去也可以，反正有班主任压阵，他们也不会出声，我的课是可以上下去的，但这样就没意思了。我就改变了一些上课思路，把他们当下的情绪纳入课程内容，包容同时不乏理性的分析，有调侃但不失尊重。这样上下来，全班学生的情绪都轻松了。我不知道我的一节课他们到底记住了多少，我最希望给他们展现的是还有这样的老师，还有这样的人，可以接住他们以前不被老师家长接纳的情绪、言论，也等于说是给他们打开一扇窗吧。有时候想想要达到这些与技术无太大的关系，而是与我们自己的心理能量有关。所以接下来我自己的提升方向当然是如何提升自己的心理能量了，但这是一个宏大的方向，最讲不清楚的。技术可以学，但是技术靠人来使用，支撑，没有“人”来打底，技术达到的效果终究是浅层次的。

其实这个问题是个老问题，希望将来自己能够突破。