闲谈不是没有目标的瞎扯淡，它的目标主要在于关系的建立、维护和深化

【金句101】闲谈不是没有目标的瞎扯淡，它的目标主要在于关系的建立、维护和深化。

来源：得到沟通训练营

【核心转述】这里讨论的闲谈，不是与好友聊天的那种闲谈，而是工作中与同事或有业务关系人的闲谈。

闲谈遵从以下公式进行：闲谈 = 传递尊重+传递价值。

传递尊重，就是让对方觉得自己是世界上最重要的人。

传递价值，就是你要对别人有用。

【个人体验】我是那种特别不擅长闲谈的老实人。如果是在电梯或其他地方遇到不太熟悉的同事或领导，要么是聊一两句天气，要么是说一声“你好”后就沉默了。

如何让自己变得会闲谈呢？

我打算这样做：

（1）用心观察，发现别人的特殊之处。比如，有同事是健身达人。在闲聊中真诚请教对方如何健身，就是在认可他的特殊之处，表达尊重。

（2）明确人设，传递价值。比如，我是临床医学背景，在闲谈中，可以为对方提供疾病方面的知识和建议，传递自己的价值。

【行动指导】工作中的闲聊，目的是优化关系。围绕此目标，传递尊重和价值，就能为自己营造一个更好的工作环境。

你是如何闲谈的？