心境_01
心境_01

360修炼第四天

身心一致里外如一，同气连枝相互相容，活在当下

昨天把家里大整理的一遍，内心踏实了一些。晚上探索了自己情绪触碰的观念，就像是拨开云雾见青天了。早上起床后，神清气爽。做好早餐想到到楼下后花园晨跑了一圈。因近期修路，空气一直比较污浊，今天却和我的心情一样，清澈透亮，花鲜草绿的。跑跑步，拉拉筋，全身舒展，心情愉悦迎接新的一天。

九点了，迫不及待看老师发的修炼题目，“身心如一”！这不正是我想要而且现有的状态吗！生活原来就是这么美好又简单！只要活着当下！

针对自己，常常不能活在当下，大部分时间还是被过去的印记干扰着，所以我最大的课题就是重塑印记。看到小猪姐姐今天分享中说，重塑印记就是对印记发生时的整个场景进行疗愈。这个发现太重要了，一切都这么刚刚好，现在就约约同修帮我做个重塑印记的幂想，嘿嘿！


（作业：第六十九天：对于整体平衡中尊重本人完整性，知道是自己身心一致里外如一。我们除了让本人所有的沟通器官散发出信息如出一辙，或同气连枝、相互相容外，还要让自己不为过去的事件所牵绊，不为未来的事件所焦虑，全然活在当下，要做的这些你觉得要提升那些能力呢？）

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