韩军晨:做传递健康的阳光使者

韩军晨,深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司联合创始人及副总经理,减肥达人训练营全国营地运营负责人。创办封闭式运动减肥训练营12年,开设青少年冬夏令营20多期,每年帮助无数肥胖朋友减肥成功,拥抱健康舒适的阳光生活。


出人头地,不如做事有意义

出生北方一个贫困乡村的韩军晨,刚高中毕业便走向了社会。工作之余,先后考入了东北农业大学法学专业,以及中国人民解放军南京陆军指挥学院国防教育及国防动员专业。

刚高中毕业时,没有一技之长,没有职场经验,初出茅庐的韩军晨像身边绝大多数的青少年一样,尝试了各种工作。然而每天晚上他都会思考,将来,我会成为一个什么样的人?

最开始的时候,他想实现家人的期盼,出人头地。

但没有指引,没有方向,事情做得再多,心里始终空荡荡的。好像每一份工作都是一样,今天做完这个,明天可以做那个,找不到工作的意义所在。

意义?

灵光一闪的词却在他心里留下了深深的印记,原来,他一直寻找的方向,叫做工作的意义。

他想到自己做健身教练期间很多会员因为肥胖导致自闭、慢性病、不孕不育,甚至影响到家庭幸福和下一代的健康,再想到自己每天激情满满的精力以及对运动的热爱,能不能用自己对健身的热情,帮助那些因肥胖困扰的朋友运动起来,得到一个健康的身体与自信阳光的心呢?

韩军晨的想法与另一位朋友不谋而合,在多番考量之后,二人决定从运动入手,帮助无数肥胖朋友摆脱困境,重拾信心。


减肥的本质,改变不良生活习惯

要做就做不一样的,做最好的!

韩军晨与朋友调查发现,当下最常见的运动减肥方式,一个是去健身房打卡,另一个便是自己每天运动。

而这两种方式的成功率都不算高,因为肥胖的人本身就很难坚持运动。更是有人运动完就直奔餐桌,半小时流的汗,全白费了。

要改变肥胖朋友的外形,首先要改变他们的生活习惯,不能继续大吃大喝、躺着不动,然后才是运动起来,消耗脂肪。但是健身房的督促作用有限,除非将人放在眼前守着。

一语惊醒梦中人。之所以减肥的人成功率那么低,可不就是自制力不够,不能坚持嘛。如果将他们聚在一起,吃喝住行全部规划好,还怕瘦不下来?

2006年,集吃住训一体的封闭式减肥训练营诞生,在营地通过运动训练与饮食控制帮助肥胖人群减肥,再通过规律的生活作息培养健康的生活习惯,以帮助他们保持体形,保持健康的生活方式。

训练营是集身体检测、运动、饮食、住宿、日常生活管理、心理疏导为一体的封闭式减肥中心,显然不能像普通的运动健身那么简单,必须有成套的运营体系,韩军晨发现自己所学的知识十分有限,于是毅然重返校园考进大学学习完整的体育及运营知识。

在学习、工作期间,他经常参加各类运动、健身、健美活动,曾获得了“河北省健身先生B组冠军”、“深圳市健身先生B组冠军”等荣誉,他希望与业界人士一起不断碰撞,更深入的了解运动减肥、塑形。


少年强则国强,体质从小抓起

2011年,减肥达人训练营早已进入成熟稳定的运营状态。减肥达人的知名度越来越高,CCTV新闻频道与深圳娱乐频道等媒体纷纷对其进行了报道。

然而此时,韩军晨却不满足于帮助肥胖人群减肥。他想,与其做身体的修复者,不如从根源改变,做健康的先导者。

随着人们生活水平的提高,越来越多的孩子吃得多吃得好,却运动不足,久而久之,肥胖的青少年越来越多。肥胖不止影响孩子的外表,还会引起各个系统的功能障碍,例如糖代谢紊乱、呼吸道疾病、高血脂、高血压、脂肪肝等。此外,肥胖还容易降低孩子的自信心,在孤立与嘲笑下,愈发内向,造成严重的心理创伤。

因此,加大青少年的体育运动量,从青少年时期养成爱好运动的健康习惯刻不容缓。少年强则国强,少年的身体素质好坏,决定着国家的未来。

韩军晨与团队开始研究青少年的减肥方案,从06年起总结经验与教训,最终推出了减肥达人青少年冬夏令营项目。利用寒暑假的时间,帮助孩子们运动减肥,培养良好的运动习惯与运动技巧。

接下来的几年时间里,越来越多的家长开始重视孩子们的体质健康。社会各界人士都开始关注青少年体育教育与体质问题,不仅深圳广电集团多栏目竞相报道减肥训练营,澳大利亚ABC电视台更是亲临现场记录采访。

2013年,减肥达人训练营成为央视《超级减肥王》官方合作伙伴,并受邀日本东京电视台采访报道。次年,美国电视台、日本富士电视台对训练营进行了深度采访,腾讯新闻更是推出《活着》专题,为更多人揭晓运动减肥的奥妙。


众志成城,助力青少年健康成长

独木不成林,一个人、一个企业的能力是有限的。为了研究、制定出更好的青少年减肥冬夏令营、减肥方案,韩军晨与团队不断接洽各界人士,尤其是青少年教育与运动组织,取长补短,不断充实完善自身。

2016年,减肥达人与广州体育学院建立产学研究合作基地,与亚体学院等高校建立长期合作关系,并成为AFAA美国体适能协会培训基地。

2017年,减肥达人成为国家自然基金项目研究基地。同年,线上减肥品牌“轻瘦减脂”成立,帮助无数胖友在家减肥成功。

2018年,减肥达人与美国Peak Force协会及台湾运动产业协会建立合作关系,开启全国减肥公益挑战赛,并荣获国家营养协会全国十佳体重管理认证。

2019年,减肥达人夏令营开设11个营地,并与营地教育网建立合作,打造更加完善的营地教育。


我国肥胖青少年的数量与日俱增,因此,韩军晨与减肥达人的使命仍在继续。他们要打破青少年成长的阻碍,培养青少年运动兴趣,提高青少年体质,,以大众健康为己任,做传递健康的阳光使者。

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