也许你应该找个人聊聊

        得知这本书是在《咨询师之家》李松蔚推荐，于是毫不犹豫的买了，历时两个多月硬是啃完了四百多页，很厚的一本书。

      书中的结构有点像《扪心问诊》，作者四个案例分析以及自己寻找咨询师的真实故事。四个案例分别是约翰，瑞塔，朱莉，夏洛特，前三者的故事尤其影响深刻。

      约翰是一个编剧导演，他的儿子盖比不幸车祸身亡，作为家里的顶梁柱他虽然内心无比剧痛还是硬撑着，刚开始面对咨询师还没打开心扉，慢慢的才释放真实的自己。

      瑞塔七十多了，经历了四次婚姻，她自己深患抑郁，女儿被家暴，孩子得不到安全感，她全都冷漠，没有与自己的孩子建立亲密关系，年老加入了亲情社区以及是一岁艺术学校的老师，但痛苦是不分年龄的，她的女儿结婚被丈夫家暴，一个儿子有毒瘾，一个儿子辍学，最后经过长程的治疗，瑞塔接纳了自己，同时她给每位孩子去信，让他们从痛苦中走出来。

    朱莉是故事中比较惨的人，最后由于乳腺癌而去世，但是由于心理咨询师的陪伴，她在生命的最后时刻还是很愉悦的，并给丈夫写了让他找女伴的遗书。欧文亚龙说，人生的终极议题是:死亡，孤独，自由，无意义，这些个命题朱莉都经历过，但即使她短暂的生命我觉得是有意义的，因为最后的葬礼人数特别的多，就是因为她生前值得被纪念。

    李松蔚对话作者洛莉的时候，交流了很多观点，李松蔚说存在三类人，一类人是已经接受心理咨询的，那作者说看到来访者会送书给咨询师以表达感谢，若没有这本书，很多来访者是不知道咨询师的难处的，以为就是聊聊天这么简单，其实是运用了很多理论，技术，作为一个陪伴着引导来访者自己走出来。第二类是没有心理治疗的，第三类是就看书，从书中养育，突然发现我好像就是这类人，读书其实是避免与人产生链接，有时候觉得有些事情没必要扰到别人的情绪，其实一切的归因都在于自己。

      最后想说的是幸福不是一个副产品，幸福其实就是你赋予意义，目标以及关系，把重点过在当下，幸福是现实减去期望。