任旻
任旻

时间管理进阶6.1收听感悟

了解大脑特性：激发高效能

解决问题还要知道背后的原因，从了解大脑的特性开始。

特性一：我们容易被内外部信息干扰。

特性二：我们的大脑内存非常有限。

特性三：我们很容易遗忘。

特性四：我们的大脑很容易产生焦虑。

大脑的这四个特性就决定了我们很难自然地活在当下把事情做完，又有大量未完成事件与新信息不断干扰我们。


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