战胜抑郁症之：接纳自己

        也许这几天是晚睡的原因，早上九点才醒来。要是在过去，我可能又要自责了，觉得大好时光被浪费，可见患此病的人自我攻击力有多强。如果别人对你吹毛求疵说你不好，自己还会在伤口上撒盐再补上一刀：对，我就是不好，我该死。我已经觉知到这种状态，从当下的每一刻，决心要好好地陪伴自己。现在我会告诉自己：放过自己吧，你现在生病了，所以多睡一会也没关系。这样就轻松地起床了。先生做好了早餐，蕃茄煎蛋面，说快趁热吃，不然坨了就不好吃了。我生病这两年来，因为早上像个植物人不能起床，全是先生在做早餐，做病人家属是很痛苦的，因为你面对的是一个植物人，一个变异了的脾气暴躁的植物人。有多少夫妻耗尽一生都在做对方的差评师，我曾经也是，对先生总是苛责，嫌弃他做饭不好吃，嫌他性子急，可是在我最失魂落魄像一滩烂泥的时候，他也没嫌我丑，嫌我肥，嫌我暴躁，我坐在餐桌边，对他说：老公，谢谢你每天早上做的美味。先生说：傻瓜，谢什么。快吃凉了。中午，整理了客房的衣柜，两年来始终没有精力去整理它，只是一天天瘫在床上，沙发上，家里很乱，先生从来没有因此责备过我。爱一个人，就会接纳他的一切。我想我是幸运的。家里的一切又整理得井井有条，看起来赏心悦目。阳台上的月季本已枯萎，但又重新长出了嫩芽，小小的生命让人欢欣。