付伟焦点解决初级第18期坚持分享第29天（20191112）

今天早上去单位上班，早上吃早餐，看见孩子没咋吃，我就说买杯豆浆带着，路上给孩子吃，爱人说不用了，然后我就吃完走上车去，因为担心车在路边停着，随口一说我先上车了。爱人吃完上车就抱怨，我没买豆浆，没等他。我又快控制不住了，稳定一下自己的心神，还好没发生更大的冲突。我感觉每次只要是我没忍住就会吵起来，我忍住了万事大吉，啥事没有。现在在体验到底老师说的系统观起不起作用，先把自己先变好。带动整个家庭关系变好。

路上走着，爱人又开始安排我，等会儿他先去教室，我给孩子烫奶粉，说昨天我就给孩子的奶粉烫凉了，我听了很生气，顿了顿，但是我憋住了，没有和她争辩，后来我还是想着提醒她，昨天发生的事，今天就不要再提了，如果要经常说你前天办的啥事怎么样，比方说说，你说孩子上次你就没考好，上次干什么就没干好，上次那道题就没做好，说多的话就会给人一种挫败感，反感，孩子和大人都是一样。我之所以这样说的，就是想要她从思想上认识到，这样说还不如直接说效果好些，比如这次奶粉不要烫的太凉了，这次你考好点，效果来的好，当然也可能不是我想的那样的。