一、院校情况介绍
华东师范大学 心理与认知科学学院
基础心理学专业 简介
概况
基础心理学是国家重点学科，有国务院学位委员会学科评议组成员1人，“长江学者”特聘教授1人，上海市“浦江人才”2人，上海市“杨帆计划”人才1人。其研究领域主要包括实验心理学、社会认知神经科学、认知心理学、人格与社会认知心理学、优秀人才心理学及心理学原理与行为机制的分析应用等。目前本专业所在系所已建立ERP实验室、眼动研究实验室、视觉认知实验室、应用实验心理学实验室等。
主要研究方向：
01 实验心理学
02 社会认知神经科学
03 应用认知心理学
04 社会认知与人格心理学
05 行为机制分析与应用
06 社会认知心理学
07 情绪心理学
08 优秀人才心理学
09 社会应激和抑郁症
主要招生导师（2020年）
官网有链接
张卫东邵志芳王艳梅李先春郭秀艳胡谊李世佳李林
专业课程：
高级心理统计、基础心理学研究方法与技术、心理学论文写作、基础心理学研究进展、应用认知心理学、艺术与审美行为机制分析、专业外语、心理学实验技术分析、社会认知、情绪心理学进展等
研究生毕业后主要去向:
毕业生大多在各级政府机关、高等院校、科研机构、知名企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作。
专业希望招收具有何种专业背景的考生
发展与教育心理学专业 简介
概况
由传统的发展心理学和教育心理学两个专业方向构成，是我国最早具有硕士和博士学位授予权的专业之一。专业发展目标旨在深化发展科学和教育科学研究，推动领域学科发展和人才培养，为中国儿童发展与教育的决策和实践提供实证支持、理论依据和专业技术服务。
专业目前具备一批学历层次高、专业扎实、科研能力和创新意识强的研究与教学团队，在系列传统研究领域或新的学科发展点上保持着前沿水平。主要研究方向包括：认知与语言发展、个性与社会性发展、情绪发展与情绪障碍、教育心理学、学习科学、创新学习与创造性发展等。
面向国际前沿、扎根本土实践，本专业近年来开始进一步强化学科交叉和联合攻关科学研究，致力于中国社会文化背景下的发展与学习科学研究和儿童青少年综合发展跟踪研究。
主要研究方向：
01 (全日制)认知与语言发展
02 (全日制)个性与社会性发展
03 (全日制)情绪发展与情绪障碍
04 (全日制)认知神经发展
05 (全日制)教育心理学
06 (全日制)创新学习与创造性发展
07 (全日制)学习科学
08 (全日制)心理测量
主要招生导师（2020年）
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王青桑标刘晓陵宋永宁邓赐平郝宁庞维国刘俊升严超林立甲王一集
专业课程：
高级心理统计、发展与教育心理研究方法与技术、发展与学习科学进展、发展与教育心理学研究前沿专题、心理、脑和教育专题、儿童青少年发展专题、认知发展研究、情绪发展与情绪障碍、行为观察研究方法、心理测验理论与运用、当代教育心理学发展、心理学科学研究思维与写作等。
研究生毕业后主要去向:
毕业生大多在各级政府机关、高等院校、科研机构、知名企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作。
专业希望招收具有何种专业背景的考生
应用心理学专业 简介
概况
华东师范大学应用心理学系成立于2008年，隶属于心理与认知科学学院。拥有的硕士生与博士生招收方向是：工业与组织心理学、临床与咨询心理学、社会心理学。应用心理学学科方向覆盖面广，学科交叉性强，它是心理学的理论、知识和方法向其他领域延伸和推广的平台，这种延伸和交叉既可能产生学术研究上的新的学科增长点，又可能产生实践应用领域的创新性产品，具有广阔的发展前景。
主要研究方向：
01 临床与咨询心理学
02 工业与组织心理学
03 应用社会心理学
主要招生导师（2020年）
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李萱段锦云崔丽娟庄锦英陆静怡严文华刘永芳王继堃姚琦房慧聪张麒李凌马伟军孟慧王鹏王彦席居哲
专业课程：
高级心理统计、应用心理学研究方法与技术、心理学论文写作、应用心理学前沿与进展、临床心理学研究、工业与组织心理学、专业外语、整合的心理咨询、团体心理训练等
研究生毕业后主要去向:
毕业生大多在各级政府机关、高等院校、科研机构、知名企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作。
专业希望招收具有何种专业背景的考生
应用心理专业 简介
概况
华东师范大学心理与认知科学学院应用心理硕士教育中心（Education
Center for Master of Applied Psychology, School of Psychology and
Cognitive Science, East China Normal
University）是2010年申报并经国务院批准的首批应用心理专业学位硕士点，于2011年首次招收全日制专业硕士，于2017年开始招收非全日制专业硕士
主要研究方向：
中心在对MAP的培养上主要有工业与组织心理学、临床与咨询心理学两个方向。
其中工业与组织心理学方向现有教授8名、副教授11名，其中18名拥有博士学位，这些教师在全国及上海市工业与组织心理学的相关协会、专业委员会等部门中担当重要角色，其中1人担任应用心理全国教指委委员；临床心理咨询心理学方向现有教授7名、副教授6名以及讲师1名，其中12名拥有博士学位，这些教师在全国与上海市的临床心理咨询的相关协会、专业委员会中担当重要角色。此外，中心还拥有一批校外兼职导师，均具备高级职称或博士学位，在其行业内都具有重要影响力，甚至是业界知名专家。
主要招生导师（2020年）
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崔丽娟邵志芳王艳梅房慧聪宋永宁陆静怡李林段锦云汪晨波李世佳李凌张麒刘永芳邓赐平杨安博姚琦王继堃王青王一集马伟军孟慧李先春王鹏王彦席居哲严文华陈国鹏刘晓陵
专业课程：
应用心理学研究方法与技术、心理学论文写作、应用心理测量学、应用心理统计学、组织心理学、消费心理学、人格心理学、团体心理训练、用户研究案例教学，等；在课程培养上，中心秉承集理论性与实践性为一体的课程体系理念，以高标准逐步建立了多层次的实践基地。工业与组织心理学方向的实践基地包括管理咨询公司、实体企业、职业学校等。临床与咨询心理学方向的实践基地包括医院、法院、高校、中小学、心理咨询机构等。覆盖了当前心理咨询行业主要的服务方向。这些实践基地为学生实践能力培养的提供了有力支撑，使得校内课程与实践工作实现对接，促进学生将知识和能力迁移到实际工作中。
研究生毕业后主要去向:
毕业生大多在各级政府机关、高等院校、科研机构、知名企业或研发机构、各级各类中小学校等就职和工作。
专业希望招收具有何种专业背景的考生
一、真题分析
（一）华东师范大学学硕312统考真题分析
1、试卷结构（简答题和论述题）
3、试题分析
每年312统考在各科目分值分布上几乎没有变化，今年也不例外，各部分分值基本上是按照考试大纲的要求分配的。总体难度适中，除个别选择题中的知识点较为少见外，题目考查不偏不倚，符合312统考的一贯作风。
在选择题的考查上，各科目考查的知识点都非常基础，可以说只要认真看过和听过勤思的讲义和课程，基本上可以拿到95%以上的分数，丢掉的分数在较偏僻知识点和记忆不准确的地方。较偏僻的知识点出自于教材和讲义中大家比较容易忽视的地方，如托马斯提出的冲突解决模式、项目特征曲线的含义等少量知识点，如果大家在备考的时候遵循勤思老师不断强调的回归课本的复习原则，即便是这些不常考的知识点也能够拿到轻易拿分。
在简答题考查上，心理学导论考查了知觉的特征和情绪与情感的区别与联系，想必勤思的各位学员在考试之前已经多次做过同样的题目了。发展与教育心理学考查了教心中的自我价值理论，想必对听过勤思课程的学员来说，这个理论该是烂熟于心吧。测量与统计分别考查了效度类型和正态分布的计算，两个知识点都是每个科目的最基础的知识点之一，就是从来没有刻意记过，恐怕也会在勤思的三期视频课程看完之后永生难忘。
在综合题上，导论考查了过滤器理论和衰减理论的异同，做了勤思六套卷的学生应该会感到非常庆幸，这可是六套卷里的原题哦。发展心理学考查了常用的三种发展研究设计及其特点，想必勤思老师对这些知识点的强调已经让很多学生感到厌烦了吧。实验题是常见的对研究设计和变量的考查，听过王老师实验课的同学看到这样的题目肯定是成竹在胸，只待金榜题名了。
4、复习建议
抱紧你的课本。在复习各个阶段对课本都要雨露均沾。尽早开始读课本，从基础班之前有耐心地细细读，到强化班的有重点地读，到冲刺班带着一身本领换个角度读，再到考试之前快速回顾地读。每一遍阅读，你都会有新的收获和惊喜，带着不同的思考来阅读也总会有不同的感悟。另外真题百分之八十的题目都是可以直接在书中找到答案的，只是有些内容常常被我们忽略。因此，将课本和讲义结合使用是最事半功倍的方法。我们常说考研没有捷径，但是这不妨碍我们选一双合脚舒适的鞋呀。
放开你的依赖。放开你对手机的依赖，放开你对舍友/研友的依赖，放开你对父母的依赖。考研是一场孤独的战役，你可以有每天一起去图书馆的同伴，也可以有志同道合的研友，甚至是制定迷津的方（辅）向（导）标（员）。但是一定要有独立的复习计划，培养独立思考、自律自强的习惯。否则，复习到后期，如果你没有自己的节奏，就很容易被别人的情绪或变化影响，导致复习效率降低；另外，没有独立学习能力的人，在研究生阶段会举步维艰，甚至毕业都是问题。因此我们常说，考研真正难的不是知识点，而是对意志的锤炼、对孤独的品尝、对目标的执着。如果
选择合适的向导。我不是在打广告，而是在跟你说心里话。考研跟你以往经历的考试都不太一样，你要独自战斗，你在赌博更在拼搏。考研的相关事情比较复杂，从选择学校、专业，到参考书目和专业大纲的公布，再到后面的报名事宜准备材料等等，选择一家负责、权威的机构可以极大的帮助你省下时间，高效的做出决策，也避免被这些烦心事乱了心智，甚至动摇。另外大纲给的内容也是有高低频考点之分，单凭你一己之力，很难收集到那么全面的历年真题、参考材料，而这往往是最有参考价值的信息；考研的路上经常会彷徨迷茫，你需要有经验的人告诉你何去何从，如何找回自己。培训市场鱼龙混杂，你要擦亮眼睛；培训机构也卧虎藏龙，你要择良而从。
总之，考研真的没有想象中的那么难，只要大家尽早准备（但是战线不建议拉得太长，即便是跨专业考生认真复习一年也差不多够了），定好计划，坚定前行。等待大家官宣好消息的那一天！
（二）华东师范大学应用心理专硕真题分析
3、试题分析
总体来说，今年华东专硕试题难度较去年略有提升。理由在于：第一，社心考题出现了不止一道超纲题；第二，人格和测量这两个往年来看的“小学科”今年考查的占比非常大，甚至超过了普心，并且人格的某些考题开放性和综合性比较高，难（不）度（太）较（好）大（蒙）。按照往年题目去找规律有侧重进行复习的同学们，可能会有比较不适应的感觉（其实勤思老师想吐槽华东今年真题这个科目占比咋跟闹着玩儿似的……）
从试卷结构来看，题型方面将最后一道大题由应用题改为了计算题，但是考查内容和形式没有大的改动（等于只是改了个名字）；但是题量和分值上继去年大改之后今年再次进行了微调：
从考点和难度来说，选择题部分比较简单，很多考题在讲义、习题或是刷题营中都原题做过N遍。例如双盲控制的目的、各脑区的作用、条件反射的原理、儿童动作发展的规律、奥尔波特的人格理论、中数的特点等。只要认真听课、做题、背讲义，选择题中所有的考点尽在你掌握。
名词解释就不那么友好了，四道题的表述和考点基本没有在教材内的……其中前三道题在集训营和冲刺班中老师有所提及，认真听课的小伙伴此处优势非常大；第四题的单纯接触效应，其实就是曝光效应的小名……题目本身不难，但是这个奇怪的说法可能会影响很多同学提取信息。因此今年名词解释是难度最高的部分。
简答题和论述题部分考查的内容偏重基础。人格定义中应包含的人格本质成分这道题在复习时可能比较容易被忽视，但是总体来说四道简答题题属于中等难度，需要同学们对于知识进行整合，并且在课程中举例和重要概念的对比讲师也都有提及。三道论述题基本可以再莫扎特手册找到原题，就看同学们的答题逻辑以及临场发挥啦~总之这部分题不会成为大家拿到高分的阻碍。
最后的计算题考查数据处理的基本功，在华东历年对于统计计算的考查中算是难度较低的一道题目。分析方法的使用、方差分析表的陈列以及F值查表时需考虑的条件，应该是大家统计中比较熟悉的一部分内容。
4、复习建议
华东的试题近两年持续变动，明年各题型的题量和分值可能会继续变动（毕竟66道单选题这个数量怪怪的）。另外21年的小伙伴也不要完全以今年的考题作为依据来确定复习侧重和范围，还是要以官网指定书单作为主要复习范围，有能力再去进行扩展。打好基础才是王道。最后作为过来人，就复习过程为小可爱们提出一些小建议：
第一，公共课不能成为弱势科目。英语要尽早开始，当你阅读完这一篇真题分析后，就可以开始背单词了。政治可以稍微晚一点，后期冲刺起很大作用。
第二，专业课可以选择先听一遍基础班进行入门，一般老师讲解的会比书上写的更加简明易懂。对于所要掌握的知识有个初步的认识和了解，然后一定要自己认真阅读讲义或是教材进行消化，之后再去听基础班的课程，你一定会有不一样的感受和更多的收获。一般而言基础班的课程建议大家至少听2-3遍，基础强化班的讲义应该伴随你走完考研全程。在复习各个阶段对课本都要雨露均沾。尽早开始读课本，从基础班之前有耐心的细细读，到强化班的有重点的读，到冲刺班带着一身本领换个角度读，再到考试之前快速回顾的读。牢记住万丈高楼平地起，你想考中国一等一的学府，就注定了没有捷径。
第三，战线不要拉得太长，以免后劲不足半途而废。刚开始学习重在学习兴趣的培养和学习习惯的养成，所以4月份之前保证每天3小时左右（因人而异）高效的学习就可以，最好是在每天的固定时段（例如晚上8点是人的记忆小高峰，比较适合学习），之后再逐渐增加。
第四，不要着急做真题。真题可以用来帮助你确定大概的方向，以及最后帮你做一个检验和预测。如果你提早熟悉了真题，它就失去了原本的价值。所以认真阅读本篇真题分析足矣，至于真题，建议明年10月左右再开启。
第五，调整心态，保持运动。良好的身体素质是革命胜利的必要基础。
考研是人生路上一段独特的风景，布满荆棘却报以惊喜，拼尽全力才值得回忆。各位小伙伴，战斗已经吹响号角，你，准备好了吗？
一、复习经验（部分）
19华东师范大学应用心理专硕成功上岸经验
一战、跨考、学长是如何“偷懒”考上华东
我为了偷懒，绞尽了脑汁。无奖学金，本科成绩全部60几，每学期两门挂科，大四还在重修差点没毕业，考研期间每天12点起，考试前一天2点还在抠手机的佛系男子，以38名的成绩被华东师范大学录取，面试时教授当场抢人，反鸡汤经验分享给你。
各位学弟学妹，大家都是学过心理学的人，那么看完以上摘要第一反应一定认为我是极端数据，剔除~~。所以我需要负责任的和大家说，我写这篇经历，并不是为了让你们模仿，而是希望你们能从我这些戏剧性的经历中找到反转的原因。请勿模仿，但请认真借鉴。
我自认为完全不是一个“勤奋刻苦”的人，四年本科成绩全部60飘过，一学期没上几节课，成天泡网吧，到大四还在边考研边重修，剩下的时间也都被我用来参加课外活动，跳舞唱歌健身啥的，总之我就是不想安静下来做一件事，几乎整天都在想着怎么去玩，而且完全坐不住！这种偷懒贪玩的性格让我一直在思考：难道我就真的是个不会读书的混子？不，我想证明我是个会读书的究极混子。我感觉这个过程就像马戏团逼迫猴子模仿人类似的，真的很搞笑你知道吗，它就算会写毛笔字写得全国三等奖，不给他香蕉还是要炸毛。我就是那个被现实逼得写毛笔字的猴子，但我真的好想吃香蕉啊！初期看书时，我大概对自己摸索了一个月，更加深刻的认识到自己不喜欢看书，而且是那种坐了半个多小时就必须起来走走的人，否则就会浑身难受。
于是我开始搜网上的考研经验，看完只有一个想法：这些人说的都是真的？
看着网上一个个成功案例，我是真的哭笑不得。每个成功的人似乎都在说6点起，12点睡，每个人似乎都不需要睡眠+娱乐+运动似的，是真的如此还是作为“既成功者的健忘”？就像马云不需要钱，刘强东不认识美女一样，很多成功者说出来的话完全不必负责任，他们其实都不知道自己在说什么。我从第一次看到这些宝典就明白：我做不到，如果真的6点起12点睡，我会闷死加猝死的~~。或者有些稍微正常点的，让我7点起，10点睡，对不起，还是做不到，10点睡没有扣手机的夜晚，我会觉得这一天丝毫没有盼头。所以以上“方法”似乎都与我的生活方式格格不入，我举得的例子只有作息时间，其实还有很多方面，听我慢慢展开。
考研有个必须满足的条件：“重复”，从原本丰富多彩的世界中剥离出来，进入日复一日看书的枯燥生活中。我看了好多前辈的经验分享，越看越搞笑，也越看越生气，一个个都在说努力就好，勤奋就好，什么机会留给有准备的人。我真的佛了，毫无建树却正确无比的发言说的就是这种。对于刚刚进入考研领域的小白们，这类发言更像是自我褒奖和人生总结，而不是真心的干货，总之看了就恶心心~~。我说的“重复”，并不是真的要你养成什么21天习惯，而是说，考研真的不仅是一场考试而已，其考察范围之广和深度逼迫着我们去每天看书，脑子里重复的想着知识点，重复的复习同个知识点，到一个重复的地方吃饭，在一个重复的地方看书，每天晚上玩重复的微博之类的软件。这种重复的节奏感，其实会让人着迷，因为你发现这种重复才是最有效率的，而那种不重样的精彩生活真的很麻烦。到考研中期，如果有一件突发事件闯入生活，例如学校或公司要你去做什么事，会真的很不爽！我甚至都不想坐20分钟的车去商场吃顿好的，因为会打破自己宁静（重复）的生活。仔细的想一下，你讨厌这种枯燥的生活，另一方面你却又渴望这种重复感，因为理智告诉你重复是对的，是在做正确的事。
然而尽管考研生活的基调是重复，这并不意味着所有人的生活方式都是一样的，在真正的进入这个重复阶段之前，请你思考一下契合自己的生活方式，这一点至关重要，这会让你接下来的看书生涯不那么茫然。
你可能会迷惑，何谓契合？要从哪些方面去找自己契合的生活方式？
我想请同学们思考一下自己的一切特征，包括性格能力优缺点，作息规律，生活习惯等等，细节也不要放过，你也许很不习惯这种自我审视。接下来请听我对自己的分析，会非常非常的细节，包含了我的见解，也许你能从中得到启发。
性格：开朗阳光，喜欢bb，不说话会死。
本人男，练过三年散打，常年健身、运动的176壮汉，英雄联盟狂热者，万年黄金仔，吃鸡人形自走空投箱，会唱跳、不会rap的猛男练习生。
一、优缺点
优点：
1.体力好，有冲劲，可以连续2、3天不睡觉通宵打游戏（看书）
2.能说会道，这一点在复试面试中让我获得了极大的优势，老师们从头笑到尾。
3.数学背景，这一点让老师非常感兴趣，尤其是我做的艾宾浩斯曲线数学模型。
4.我爱上心理学的原因是从小便开始积累的，我从小学便喜欢思考他人的心理活动，察言观色以获得大人的喜爱。虽然我和老师说爱上心理学的原因并不是这个（从小喜欢？老师才不信），但是其实这才是真实的
缺点：
1.无自制力，本科期间一周学习5小时，上课打游戏，下课抄作业，晚上打游戏，白天睡觉，睡醒继续打游戏。
2.懒惰，我甚至懒得到楼下买饭，没有课时，一日三餐都在寝室度过
3.网瘾，即使是考研期间，我都会偶尔从床底掏出我心爱的笔记本，打他个一天英雄联盟（奖励自己！也许。。），考前一个月我还上分到了黄金1
4.作息不规律，黑白颠倒
5.喜欢热闹，不喜欢安静的做一件事
二、细节：
1.一般至少10点才躺到床上，Ipad上刷b站的视频，一般2点之前再困也要玩，否则会觉得亏待了自己一天的努力，2点左右，把一个有意思但是节奏平缓的视频作为结尾，进行催眠，很快入睡。
2．整天都在思考晚上要怎么玩，一天没什么盼头，就这点出息，然后在看书的时候就拼命看，看完赶紧早点回去玩。
3．一周有两天左右，晚上8、9点结束看书后，回寝室放书包，出门开启keep软件跟随指示跑步，回到寝室边听歌边做半小时哑铃训练，保持身材。运动是绝对绝对必要的，从不锻炼身体和精神虚弱的人，我看一小时顶你两小时的书，剩下一小时我拿来锻炼，锻炼完后洗个澡，精神还比你好。身体的代谢能够提高大脑的活跃性，请牢记这一点。
4．一个月里面有一两天扛不住了，直接开睡，晚上2点睡到第二天下午5点，出门吃晚饭，学习到晚上11点半回家，照样2点睡。我认为每个人都需要这一两天，帮助你的大脑重新启动，一直开着机，电脑会烫的，而且这也是一种奖励机制。
5．从来没有在睡前回忆过一天所学知识点，否则会瞧不起自己（其实是觉得亏待自己），在玩的时候心里会带着执念，和自己较劲，我就是要玩，都别tm烦我，任何事都不能阻止我。如果我的娱乐时间被突发事件捣乱，自己会觉得很委屈，并且第二天一整天都在想着昨天没有好好玩，然后会变本加厉的玩。
6．关于为什么熬夜，后来想了一下，这其实是一种奖励机制，我们的生活很单调而且重复，没有什么可以奖励自己的。社会和父母一直教育我们不能放纵，我偏要放纵，所以熬夜就是一种变相的反抗，对于我来说是能够带来快感的一种方式。对于一些不是我这种人格的同学，可能无法理解，身边很多考研的朋友的奖励机制是：发现生活中的美，拍个小花小草，然后自我催眠自我感动，路边吃一顿麻辣烫就可以支撑自己的内心，算作好多天努力的奖励。对于我来说，我要的奖励可不够，因为我认为自己的效率够高，放松的应当更多。而且每天这种作息，就不叫熬夜了，因为生物钟已经适应。
7．我是一个非常没有自制力的人，我的所作所为其实非常浅显的利用了行为主义的规律：奖励与惩罚，我在看书的时候为了让自己强行坐住并静下心来，脑子想的全是赶紧看完，看完早点闪人，每天会为自己设定一个目标，如果没有完成会觉得自己特别的垃圾，也会觉得玩的不踏实，所以这些原因逼着我看书。如果还要挖掘的深入一点，则是我对未来的焦虑感，20到30岁之间可以决定人生下半辈子的走势，觉得考不上我就废了，这就是最大的惩罚。
三、作息规律：
一般中午12点起，1点出门，为了省时间外卖统统叫到看书的地方，到了立马早饭午饭连着吃，在教学楼外面的露天椅子上看一些英语政治之类的碎知识点。等消化的差不多了开始看大块的专业课知识点，晚饭吃的很早4、5点吃完，空腹时间留给晚上，这样看书效率最高，10点半回家，回家立马进入放松节奏，绝不拖泥带水看会儿知识点啥的，第二天重复。。。
四、学习分配：
1.政治：最后一个月看其实有点晚，因为这一个月其他的学科也变得紧张起来，最好留两个月时间做做选择题。我看太晚，导致选择题蒙的好多，肖四的主观题必看，我把肖四背的滚瓜烂熟，我政治65，主要是主观题答的好，我以为我这次爆炸了，因为选择题是真的不会，考前一个月要看这么多知识点完全不够，所以请至少给政治留2个月，每天只要看一点点，包你选择题好。但是最好跟着视频课学，自己学的话书上好多都没讲到，我是从b站上找的视频课，涛哥的课真的很不错。
2．英语：我没啥发言权，68，我觉得我会80多，因为我的英语水平真的还不错，以前就出国无翻译自由行，英语阅读完全无压力，考出来我也不知道哪里不好，仔细想想，阅读题全会就和看中文一样，但是我的作文和翻译就和小学生一样。这个应该是最大的拉分点因为作文加翻译一共有30多分分，随便扣都要扣十多分，而且只有作文是可以突击训练的，可惜我没好好听勤思的课，他给我免费送了5天的英语作文集训课，而且押中题目了，然而我根本没把作文当回事。
3.专业课：这个我真的要吹爆勤思，作为跨考生，看书的时候就和无头苍蝇一样，第一次看普通心理学时，还没有接触到勤思，足足花了一个月才看完一本书，这种效率对我来说是致命的，到考研前可能都没看完12本书，当即决定咨询他人，寻找信息。于是朋友给我推荐了勤思，先是报了个3000元的视频课试试水。我了个天，久旱逢甘霖是啥知道不，花一个月看完的书，几小时就能给你理一遍是啥感觉，我当时只觉得这么简单的普通心理学都要看一个月，我真的是究极沙雕，智商低下。华东师范大学一共需要学习12本书的内容，视频课基础课，冲刺课，强化课，学姐互动课，循序渐进的带着懵逼的我深入心理学的世界。这样看起来就和打广告一样，我真是草了。但是我从数学跨到心理学，半年之内就要学会别人本科学了四年的东西，我真的很感激遇到勤思，呜呜呜（虽然要好多钱）大约11月，我去参加了勤思的集训营把，就是去北京本部，老师当面培训的那种前后一共去了2次，一次是7月份的基础集训营，另一次是11月的刷题营，第一次是带着懵逼着去懵逼着回，但是11月份的那次，经过了几个月的沉淀，我带着问题再次来到勤思集训营，这次是被动变主动，可以说是这个11月的集训营才真正的让我考上华东师范大学。。。我真是草了，回忆涌上心头，老师们真的太好了，我当时真的非常怀疑自己的学习方法，认为自己啃书但是没有任何进步，而且一经指导就明白，自己原来有这么多的知识盲区。只靠我一个人是如何也无法发现这些问题的，我尤其想谢谢变态心理学的胖老师和心理学导论的徐丽老师和发展心理学的北大老师。所谓老师只是一个称呼，他们其实也都是一个雇员罢了，好人做无论什么职业都能体现品质，尤其是老师这个职业，我能看出来你们是真心在帮助我，无论我之前是谁，只要我带着问题来到你的面前，你就会诚恳的为我解惑。
这里补充一下勤思会给你提供的帮助，以及如何更好的使用这些帮助：
讲义，概括了书上的重点，初学者就着讲义看书会省很多时间，像我连书都没看过，因为好多都是废话，讲义上全是干货，我就喜欢啃干货，不需要什么趣味性，能够偷懒的东西我都喜欢，嘿嘿，书只是作为一些概念无法理解时的补充，我的整个考研生涯都是围绕着这本笔记来的。
视频课，初学者必须要跟着视频的基础课学，真的真的事半功倍，初步了解了每本书的内容以后就要开始啃讲义，然后跟着强化课视频学，在考研中期，勤思会安排一个学长或学姐讲课，这个真的吹爆，从来没见过的干货，偷懒的感觉爽到爆炸，我的阳学姐（居然和我同个导师），为我们清晰的划分了哪些必考，哪些根本不会考，极大的满足了我偷懒的内心！！！！后来我背的时候就更有信心了，因为我对自己正在背的东西有信心，我知道这东西肯定会考，学到就是赚到。
我中后期报了一个集训的班，就是之前说的去北京本部当面教学，有点贵，但是没这个班我真的考不上了。其实勤思官方发的资料都是教研组的几位老师编写的，但是在集训营上课的老师还会另外给我们他自己编的资料，这些资料极大的补全了我的知识缺口，因为有些方面，官方资料并不能盖到，私人的见解和资料有时会起到出人意料的作用。而且我以为会很多人一起上课，后来发现只有7个人，11月份的班甚至是一对一教学，使我和许多老师培养了深厚的感情。而且这些老师都是北大，北师大之类的博士和硕士，大神中的大神。
复试，他会给我们安排一个模拟面试，我个人觉得还行吧哈哈，复试时因为自己比较成熟了，没怎么借助勤思的帮助，因为一直在心中和自己面试。不过还是给了我华东以往的复试形式和研究，也告诉了我复试可能会问的问题，这些对我帮助比较大。
最新的考研信息，包括考研的注意事项，报名，科目，学习范围，考试方向，学校最新动态，复试最新动态，国家政策变化，等等等等全部都有，我这个偷懒的人要是去搜集这么多信息，会屎的。
五．学习的建议
1．专业课始终是最拉分的，把碎片时间和垃圾时间留给政治和英语足矣。
2．思维导图，是必须的，可以不用把每个知识点就着导图复述出来，导图的作用是，一旦你做了一遍这个导图，你的大脑就自然会按照这个结构一样开枝散叶，在你无法意识到的领域，把这些知识点全部穿起来。以后你看到一个知识点，会下意识的寻找相关的知识点，这就是导图的隐藏作用。并不是非要要求你通过导图完整的复述一本书，卧槽我是做不到，我们只要有这个意识就好了，而且以后复习的时候可以按这个导图来迅速的过完一本书主要知识点，这是最明显的作用，刚开始做导图累一遍，以后可以轻松无数遍。无论啥时候想复习一下某本书，翻开导图，一看主要框架，记忆瞬间涌上心头，知识点自然蹦了出来。后期强化记忆时，就不用老是翻那厚厚的讲义和书本了，因为导图只有一页，用来简单的巩固记忆的话足矣。
3．刷题是必须的，并不是要你把题都做对，这是大错特错，我就犯了。题目的作用是给你提供复习的思路，通过做题你就会明白老师出题的思路以及哪些知识点会常考、是必须掌握的。
4．有两种背书方法，从一开始就要留个心眼，按本背或者一起背，个人认为第二种效率高，按本背的话，背到第12本时已经忘记第一本了。一起背是指，一天之内看完12本书的前几章，第二天再一起看12本书的某一章，这样每天背书时都能回顾到前面背的内容，不会忘记。前期可以按本来背，后期务必用第二种方法。
5．按点来记知识，我们可以把一个庞大的理论按点的形式存储在脑中，每个点只记一两个关键词，以后就看着这几个关键词把一个庞大的理论完整的复述出来，背完后你会感激我的，嘻嘻，那种偷懒却有效的感觉是真的爽。
6．从一开始就要学会偷懒，搞清楚哪些是重点，哪些不算重点，但是还是会出一两道，哪些是出了就是所有人都不会的知识点。绝对不要沙雕一样抱着书一个字不落的看，真的真的要学会偷懒。
7．许多人要求我拿书背，但我只拿着讲义背，不是说只考讲义的知识点，书只是我的补充而已，因为我要偷懒，我不需要面面俱到，但我该拿的分我要背的滚瓜烂熟，考那么高干啥，我该会的全会了分数自然够，那些歪门邪道的知识点我看都懒得看，出了我就直接空着，就像今年的一道简答题：请你回答一下啥叫暗示，这我tm谁会啊，直接跳过，这题分给你，我不要了，我刷刷刷的写其他题去了。考完出来一交流，果然周围人都不会，倒是一些基础的题他们却没复习好。这就是我说的该拿的分一分别落，拿不到的分一秒都不给你留余地。
8．统计，实验，测量，这三门，搞好了以后就会变得有信心，所以不要有畏难心理，早点把这几门搞好了，因为剩下的学科只是背而已，那背东西还需要脑子吗？冲冲冲就完事了呗，一天背完，第二天再背，第七天再背，第三十天再背，不需要脑子，就是重复。不过前提是要有信心，你必须要对你自己正在背的东西有无比的信心，背之前一定要搞清楚我说的重点和非重点。
十分荣幸能和大家分享我的考研经历，这也从侧面证明了19年的考研我已经有了一个圆满的结果。在分享经历之前，我想先感谢一个人，或者说一个团队--勤思，是勤思让我从考研一战的阴影里走出来，重拾信心迎接二战，并且成功，真的非常感谢。其实，在考研之路上，每位同学间都有个体差异，我只能尽量还原我最真实的考研经历，希望能对大家有所帮助。
我姓徐，浙江人，是勤思华东师范大学集训班的学员，参加的是华东师范大学自主命题的347应用心理专硕。和本专业（心理学专业）的同学不一样，我是一名跨考生，我的本科专业是电子信息工程，而且我的本科是一所普通的三本院校，因此对于我来说，考研的难度是非常大的。作为一个跨考生，立在我面前的是一个全新的领域--从工科到理科，我必须在短时间内从零开始，一点一点地打基础，甚至要完全改变我以往的学习习惯，这对于我来说是一个非常大的挑战。与普通的应届生不同，我是工作之后再考研，在本科毕业之后我没有选择从事本专业（电子信息工程）相关的工作，而是选择创业。创业的经历带给了我很多，但是我也意识到了自身的不足，所以我才打算重新回到校园，再深造沉淀一下。但是这对于一个工科出生，工作了三年，还跨考的学生来说，考研肯定是得不到家人和朋友的理解的，而且和同龄人比，选择不工作而考研确实也需要很大的勇气，另外还有与众多的学霸们竞争，这无疑是对我心态最大的考验。
考研经历
第一年：
边工作边考研，由于有很多事情的牵绊，真正全身心投入考研的时间其实只有4个多月，也不知道我哪里来的自信和勇气，作为一个跨考生，除了目标院校的学长给的考研参考书目以外，当时的我对于心理学一无所知。毫无悬念的，我失败了，彻彻底底地失败了。（18年华东的录取线是352，我的考研分数是308，连B类地区的国家线都没上）为此我沮丧了很长时间，我在思考我是否有这个能力考上，是否有再战的意义。
第二年：
我是一个不喜欢服输的人，即使我一战的分数离华东还有非常遥远的距离，我还是毅然决然地选择了二战。经过对我上一年考研失败的总结，我发现，其实考研不仅仅是考知识，更是一场信息战。尤其是对于我这种跨专业的考生：第一，我可能在备考期间没有那么多的时间去收集相关院校的信息；第二，我用我原来工科的学习方法来学习心理学，可能无法高效地学习，一旦无法掌握信息和学习的方法，那么对于本来就没有基础的我来说，何谈和别人竞争。于是，在对各种教育机构的比较之后，我选择了勤思。并且在肖老师的建议下，我选择了集训。
在个人力量有限的情况下，勤思帮助我节约了收集信息的时间，正确地梳理了专业课的框架体系（更好背），并且安排了辅导员每周一次的带着我学习，在如此种种的帮助下，我终于成功上岸。在此要特别感谢勤思的肖老师，肖老师在我一战失败的时候一直安慰我，帮助我分析我考研失败的原因，耐心地听我说我一战的经历，最终让我重拾信心。真的非常感谢
考研规划（效率与时间）
我的专业课复习一共分为5轮，以下是具体的复习安排：
第一轮：准确的说，我正式开始复习的时间应该是4月中旬，第一轮的复习计划是将所有专业课要求的书目对照勤思的视频课程过一遍（要求理解即可），并且自己按照书上的内容提炼出了初步的框架。因为我是跨考生，第一轮复试非常的关键，时间也是最长的。第一轮复习的目标就是细致地把专业课的每个知识点进行梳理和理解，并且根据不同的课程整理出自己的笔记和初步的框架。
第二轮：我的第二轮复习和别人不同的是，我报了勤思的集训班，所以我第二轮复习是在勤思的28天集训营完成的，时间是8.1-8.29。由于第一轮复习的时候讲所有的知识点都整理并理解了一遍（尤其是统计，统计对于几乎所有考生来说都是一个很大的挑战，但是勤思王老师的统计课程讲的非常的透彻（在此强烈推荐三刷王老师的统计课！）所以在第一轮复习的时候，我的统计已经掌握的非常好了），所以28天集训营我的主要任务除了完成老师上课布置的任务以外，还全部重新整理了我第一轮冗长的笔记（将框架提炼出来方便背诵），并且在集训老师的带领下刷了很多的题，查漏补缺。
第三轮：在勤思28天集训营之后，我休息了2天时间，第三轮开始的时间我9.1号。第三轮是我正式开始背诵的一轮，由于前面两轮准备的还不错，所以对三轮主要的目标就是按照我第二轮整理的笔记和逻辑框架，将书本上一个个零散的知识点串起来背下来。背书真的是一个痛苦的过程，基本上就是背了忘，忘了背。
一开始我对于背书也非常的不得要领，但是后来勤思的辅导员学姐给我推荐了艾宾浩斯的记忆曲线的背诵方法，顿时我就好背多了。（总之这一遍真的是一个痛苦的过程）。值得注意的是，背书需要的是不断的重复，我按照下面的表格每天打卡背的，有的时候实在没完成也不要慌张，因为知识其实都已经内隐了。
第四轮：三轮过后，知识点和框架应该做到基本都已经掌握了，第四轮基本就是一个巩固防止遗忘，并且查漏补缺的阶段了。这个时候基本已经是10月中旬还有两个多月的时间。这段时间我除了日常的背诵以外，还加入了习题的练习。习题的来源除了华东历年的卷子以外，还有书后面的习题（尤其是统计，只要把握住书后面的习题和例题一般就没问题）。
第五轮：第五轮也是最后一轮，基本上这一轮就是巩固记忆的一轮，一般耗时就是考前一个月左右，我在这一轮中重点地背诵了我的薄弱科目-变态，华东历年都会考变态的论述题/简答题，并且分数很高，19年考研就是PTSD，幸好我第五轮复习了。
关于心态调节
对于每一个考研的同学来说，心态是非常重要，也是非常难以把握的一个点。太佛系，会造成动力不足；太紧张，又会产生一系列情绪问题从而影响学习效率。考研期间我个人自我调节的方法有如下几种：
第一：健身（跑步）：运动可以促进多巴胺的分泌，从而使人产生愉悦的感觉，出汗也能释放和缓解压力。在考研期间，我办了一张附近健身房的卡，在10月份之前，坚持每天晚上一个小时的健身（跑步40分钟+20分钟的力量训练）。
第二：辅导员，由于我是集训学员，所以我的辅导课程是一周一次。勤思给我安排的华东学姐人真的非常NICE，她不仅每周认真地给我上课，每天答疑提问，而且还在我心态周期性爆炸的时候及时地给我疏导。（不愧是学心理咨询的）
第三：换一个科目学习
最后，在10月份以后，大家陆续地都进入了冲刺阶段，在这个时期已经没有时间健身了，所以我的调节方法（这个比较通用）就是在背专业课遇到瓶颈的时候去复习政治（看徐涛老师的视频）换换脑子。
复试
19年考研华东的复试是199进60个，在接近3.5:1的淘汰率的基础上，可以说华东的复试压力一点也不比初试小。复试的基本构成就是专业综合面试200分，英语面试100分，专业笔试200分，三科相加的总分占个人总成绩的40%。
根据我的复试经验来看，专业综合面试是最为重要的，我们这一次专业综合面试的主考官竟然是刘永芳教授（还好我当时没认出来，不然都不好意思在他面前说管理心理学了~）在复试之初，勤思给我安排了复试助攻的辅导员，对我进行了三次的辅导。辅导的重心就是专业综合面试，专业综合面试除了会问专业方面的问题外，还注重个人的言谈举止，对于非定向问题的反应等等。为了不被老师提问到尴尬难回答的问题，我花了差不多1周的时间来准备自我介绍。自我介绍不仅仅是简单的对自己的经历的陈述，而是需要非常结构化立体化的对自己做一个介绍，给考官们一个很好的印象。其中，对于一些“坑”一定要注意填好，这样被问到的时候才能从容应对。英语面试和专业笔试在我看来都比较“水”，换句话说就是难以和别人拉开差距，但是也不能掉以轻心。
最后送给20级学弟学妹们一句话：
岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景
一战的同学，不管遇到任何问题都不要退缩，勇往直前
二战的同学，既然选择了二战就要忍受那种孤独与不确定性，只要按时完成每个阶段的目标，一步一个脚印就能成功上岸。
谢谢！