2314-Hana 字数：4009
呼～没想到熬过来了，回想到开营前几天，还在小组讨论着说自己不参加，这个月饱和了。
第二天又实力打脸，说不想掉队，感觉每天上下班有两个小时可以用，就直接申请。
可申请过了将近一天，押金直接被退回来，想想那应该是老天爷也告诉我不要参加。因为真的会有点忙不过来。
但过了几秒，就在几秒之间，米大大发消息说，押金退回，标签中午过来找我，我看到这消息想也没想立马又发过去。
接着在鼓励组，被咖咖和双姐亲切问候，选了啥书啊。我苦笑着说明智行动的艺术，52章，很厚。双姐（假装用手摸摸我的头）又说，在你选书方面来看，已经特别不明智。听到这话，我感觉脸上火辣辣的疼。咖咖说可以换书啊。我说不能放弃小柿子。
最后就是自己选的书迟迟未到很心塞，更是被微信读书误导，看目录52章，计划着一天看多少的时候，我是惊呆了，甚至想逃，于是在试打卡第一天，写的是：书到了，到时候记得踢一下凳子。语音是：送一首凉凉给寄已。米大大说：凉啥，会变热乎的，赶紧提前准备哈。
下班后用沉重步伐走进快递代收点，有力无气地报出取件码，拿到精读十天的粮票，掐了一下自己：“咦，缩水了？怎么那么小一本”不敢相信，前几天心情白郁闷了，于是蹦蹦跳跳的傻笑着肥家。
正式打卡难产第一天，距离打卡通道关闭十分钟。粗粗的看了看，只憋出5条，1理由再烂，巧用万精油“因为”；2吃饱饭，休息完是充电最佳时机；3对喜欢、讨厌的东西第一印象深刻，很难更更改;4谨慎使用平均数，正常可行性强，复杂则弱;5被钱毁掉动力
难产第二天，距离打卡通道关闭25分钟。
“少即是多”的最大意义是让计划不乱，稳稳妥妥达到最初的目标而努力。
像事情考虑太过周全，投入成本越多，不舍得放弃，可能还会追加投入成本，因为不甘心，不愿意承认自己当初的选择是错误的。所以，才会不断投入成本，只是为了证明自己选择是对的。
对待自己也是一样的，总要给自己一些无意义的痛苦体验，才提升了自身的价值，从而丰富自己。
难产第三天，中午一点半。
期望其实是虚构出来的，但它有真实的效果，有改变现实的力量。如何可以避开它，过一种毫无期望的生活？答案是不太可能的，但我们可以更谨慎地对待它。提高你对自己和对你所喜爱的人的期望，这样可以增强你的动力。同时对于不能控制的事情你要降低期望，比如对股票市场。下面这话听上去矛盾却有道理：使自己远离不好的意外的最佳方式就是去期待意外。
本是普通简单的东西，因为有自己付出的成本，而显得特别，有价值。这就是为什么同样的一个东西，有的人视为“知己”般珍贵，有的视为“垃圾”般厌恶。
认知不协调，总是想为某些自己付出很多但是无价值的事情人为赋予某些价值，以给予自己某种慰济
难产第四天，九点多打卡。
你需要得到别人的喜爱和赞赏，这样你会更愿意进行自我批评。尽管你的性格上有一些弱点，但你总体上还是可以弥补它们。你有很多方面的能力未得到发挥。从表面上看你是自律且有自控能力的，但其实你内心会感到害怕，没有安全感，而且你会怀疑自己的决定是否正确。你希望发生一些变化。当你受到限制和约束时，你会感到不满。你为自己能够独立思考而自豪。你对他人提出的想法不会未经验证就接受，你认为对他人太过坦率是不明智的。有时候你很外向，很随和也很开朗，但有些时候你又是内向的，给人距离感，拘谨。你的愿望很多都不太现实。
这是1948年心理学家伯特伦·福勒从专栏拼凑出来的，还对大量学生进行了实验。结果发现有一大半人对这段话产生共鸣。
“福勒效应”解释了为什么那些伪科学——占星学、笔迹学、看手相、占卜、与死者沟通等等，而且能发展得很好。
难产第五天，晚上八点半打卡。
一张笑脸、一张生气的脸、一张面无表情的脸，接着让参加实验的人说出喜欢图画展示出中国汉字之后。大多数人喜欢的是在笑脸之后展示出的汉字。
看上去微不足道的事物也在影响着我们的情绪，有时甚至是奇怪的组合，我们称之为“交易所情绪”
你会依赖你的感情来做出复杂的决定，你用“我对此是什么感觉”这一问题替代了“我对此是怎么想的”这一问题。你是不会主动承认这一点的。
难产第六天，晚上八点四十五打卡。
床边放上好几本书，看不下去就换一本，再换，继续换，不断的换，结果啥都没有看进去。于是他决定只放一本，看一点点，坚持在看一点，发现效果好像比前面好。
朋友同时交三个女朋友，每个都想结婚，但现实吗？没有办法作决定，而且永远体会不到真正爱上一个人是什么感觉。
再来在职人员，百忙之中还在学习更多的东西，学生同时休三四个专业，认为对未来创业工作很有用。实际呢？这是个错误的选择，因为你无法专心去做一件事。很容易陷入困境中。又是一个死循环。为什么我们会这样愚蠢？因为带来的害处并不明显。
我们是着了魔的。总想尽可能尽可能加学习的东西，不愿结束任何事，一切都悬而未决，这样不会给我们带来成功。
我们必须学会关门。
难产第七天，晚上六点半打卡。
一个人要时刻保持明智和理性，就得和自己不停的去较劲。这个较劲的过程，就是要跳出来成为第三者的视角来审视。
其实讲的就是内心的观察和感觉并没有自己所想的那么纯粹。你自己认为的。
自己认为是千真万确，此刻缺个内省，也就是刚说的，缺少了站在第三者角度去冷静观察事实的话。
那么不可避免的会出现谬误和荒诞的场面，而被他人或你的敌人所利用到这一点，这就是我们最不愿意看到的。
难产第八天，早上六点半打卡。
和几个朋友一起吃火锅，一个朋友喜欢吃鱼丸，就点了两盘。可是，饭局结束的时候，那两盘鱼丸似乎没有怎么吃，有朋友问“你点的鱼丸，你怎么没有吃多少啊？”那位朋友不好意思地说“我今天胃不太舒服，我觉得鱼丸很好吃，是给你们点的。”大伙儿不置可否。
人们总是无意间夸大自己意见的普遍性，甚至把自己的特性也赋予他人身上，假定自己与他人是相同的，自己有疑心，就认为社会上的人都是疑心重重；自己好交际也认为别人好交际。这种虚假同感偏差使你通过坚信自己信念和判断的正确性，获得了自尊和自豪感，但同时也给你带来了决策和选择的错误。
你要认识到你对事物的观点不是被普遍认同的，而且你还要理解和你想的不一样的人并不是白痴。你不要先去怀疑他人，而是要先去怀疑自己。
难产第九天，下午一点半打卡。
竞争偏见比较的人又分两种：向上型和向下型。前者喜欢跟表现优秀的人比较，容易出现自卑和嫉妒心理。好的情况可以把自卑和嫉妒转变成欣赏的态度，从而与他们学习，接着快速超车追赶上他们。比如说，我喜欢摄影，刚开始身边时不时飘来：“你这渣技术，别拍了”、“我的妈，太丑了，删掉删掉“、”可能不太适合你，换一种把，插画，手绘挺不错的”，我并没有放弃，经常围观朋友摄影现场，偷师。到最后”握草，这也太美了把“、”可以出师了，亲爱的”。。。
而后者喜欢跟表现不如自己的人比较，容易得到满足，没什么追求的人。“你看xxx过的还不如我好呢，咱们应该知足，“
比较本身并没有对错之分。但比较方式会对心理或生理带来不同影响。
研究发现不论是快乐和不快乐的人都会进行比较，而快乐的人偏向向下，不快乐的人在向上、向下之间来回循环。
不管怎样，还是希望自己成为快乐的人，在向上比较型的方向前行。
难产第十天，中午十二点半打卡。
你在默写课文之前对课文的记忆远比你默写完成后对课文的记忆印象深刻。我们对未完成事项的记忆力，要比对已完成和终止的事件的记忆力强约两倍。
正因为对未竟之事的记忆更深刻，人们多会下意识地模拟相似的情境，寻找相像的人，试图在复刻的版本中填补自己的未竟之事。在这个过程中，可能会因此错失一些更重要的人或事。这种下意识的行为正是因为我们被过去的心结所操控着。总言之，一味地执着于过去的未完成，会在当下和未来留下更多的遗憾。回想一下现在的你，你的情绪，你所做的事，是否都被过去的情结所操控着？
学习和生活中也是如此，我们总是会觉得得不到的才是好的。但是，实际上，并非如此，即使我们真正得到了那些未得到的，久而久之。那种美好的感觉也会渐渐消退。也就是说，正是因为没有得到才会如此难忘，但不代表他们实际上真的如想象中的那样美好。
所以，希望大家不要对“未得到”太过于执着，不要总是陷入“未完成感”的遗憾中。要时刻提醒自己，我们现在拥有的就是最好的。
表白我的520的队友们：
致我的CP小柿子。咱们是从2017年小灶二班相识，但无交集。只知道你家里有苹果园，而且大又甜，面基明月小姐姐的时候，她给我带了两个，还强调是小柿子家的，嘿嘿嘿嘿～
故事最开始是清单主题点评3小组，初来乍到，就被推出来当小组长，讲真我是抗拒的，一是无经验，二是害怕搞砸，三是不会写推荐语。咬咬牙还是答应了，就这样，你是导师，我是小组长
再一来二往，你叫我从Hana到Hana宝宝，再来是美少女Hana.这很明显我们彼此都深入了解，你说每天都加班加到怀疑人生，你说不喜欢现在的工作，你说要坚持学习改变现状，你的努力极致付出，我很高兴见证这一切。感谢小灶相遇，主题营相伴，我爱你，小柿子。有你这样的搭档，我很荣幸。
致我的5排长。首先很感谢你推选我为班长，因为新换工作，几乎每天都加班，你总是贴心的帮我解决所以顾虑，推荐我私聊班里小伙伴，出来助攻，我不但没有去私聊，你不责怪我，还帮我助攻。每个小伙伴都一一私聊。最重要的是关键时候，我都不在。基本是“挂”班长职位的名字。而你活动组、排长、点评组、设计组，活跃在职能小组里，自己还要上班，总之，生活、工作、读书，平衡的相当好。非常值得我学习。想说真的很抱歉，我恐怕辜负你的期望。尽管你总是对我说你很优秀，很棒…有你这样的排长，我很荣幸。
致我520的队友张小康，生物老师，每天打完卡都单独发给我，而且好几天咱们是最后两名。嘿嘿嘿，结营前两天从排长那边了解到你，监考、改卷各种忙，还对可爱的同学们说，若你打卡失败，就在全年段跳海草舞。可惜你打卡成功，其实我也很想看你挑海草舞。有你这这样的队友，我很荣幸。
致我520队友静静，宝妈+工作党，听说你第一次尝试手帐，我觉得很棒。记得上次是清单点评三小组与你相遇，结束后也没怎么聊。哈哈哈，我知道你也很忙，儿子真的很可爱，声音很好听。有你这样的队友，我很荣幸。
致我520队友森林，我很抱歉，挂着班长的职位，没有第一时间去检查咱们班的卡，导致你打卡失败。但你说会坚持打完后面的卡。后面也早早打完卡。经常打完卡就去做自己的事情，我知道你很忙。记得适当放松哦。有你这样的队友，我很荣幸。
致我520的队友Melanie，还记得第一天，你说你有点焦虑，明天还要上班。到后面答应曦兮排长，帮我群发打卡小提示，非常感谢你的助攻，监督队友们的打卡。有你这样的队友，我很荣幸。
致我5排队友慕潇，咱们也是17年相遇，但无交集。咱们的故事也是读书营的清单主题开始，那时候我在点评小组，你的文章总让我眼前一亮，结营后因为活动组的任务链接到你，你总是不断突破自我。一边恐惧一边战胜困难的你，我很欣赏。这次咱们又再同一排，你加入推荐组，助攻我，推荐语写的超级6，还说自己没写好，对我简直是一万点暴击。最后感谢你监督我练马甲线。嘿嘿嘿，有你这样的队友，我很荣幸。
致我5排队友啊Mi，排里当小主持人，你需要搭档小窗我，问能不能跟你一起主持，最后我啥也没准备，加班到十点，偶尔出现下，可以说我是个假主持人，都是你在线主持，你的勇气，行动力，第一次主持却被你强而有力的实力征服。再此我很抱歉，因为答应你要一起搞节目，最后硬生生让你一人主持完，你不但没有责怪我，还安慰我。
致我5排的所有小伙伴，感谢你们的一路陪伴和互相打气，有你们真好。