《刻意练习-如何从新手到大师》-BLO20190717-D11

摘录

心理表征是什么

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象

关于这样的心理表征，一个重要的事实是：它们都是“行业或领域特定的”，也就是说，只应用于专为它们而培养出来的技能。

心理表征铸就杰出表现

将杰出人物与其他人区别开来的因素，正是前者心理表征的质量与数量。通过多年的练习，他们针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精密的表征，比如，在比赛期间可能出现的国际象棋棋子的各种配置。这些表征使他们能够做出更快更准确的决策，并且在特定的局面上更快更有效地应对

在刻意练习之中，我们的大脑究竟是什么发生了变化？将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的专业领域中表现卓越。

心理表征有助于找出规律 几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机或令人困惑的。换句话讲，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他所有人，却只看见“一棵树”。

感受

心理表征从概念上讲是或具体呀抽象的心理结构，它具有专业性，指向性。杰出人物与普通人的区别正是心理表征的质量和数量的区别，经过刻意练习，大师们已经改变了大脑的神经回路，创建高度专业化的必理表征，使得他们能在所在的领域和行业找到规律，解决问题，创造卓越。

反思+行动

如果想在某个行业或领域中做的更好，就需要通过刻意练习让大脑建立心理表征，这是一个长期并细致的工作，需要真正坚持重复，枯燥的，反复的实践和回炉。就如我现在重新拿起财务知识学习一起，十年不动相关的内容现在大脑已经遗忘了很多。如果想要再次将财务技能提升，需要更多的投入练习和学习，重新建立专业化的心理表征。