《从极简到极致》

① 关于为何要看

    a. 基本的长期职业规划怎么做？

    b. 关于跳槽？

    c. 工作与兴趣之间，是如何结合或者取舍的？

② 书籍脉络

    1 第一章 “给自己制定一份职业生涯规划”

        1.2 职业发展的三个阶段

            1）起步期：在朝阳行业里找个适合自己的岗位。不考虑个人意愿与前景，只拿当前工资来说，这话没什么问题。朝阳行业往往是资本的集中地，人才需求大。 一不差活，二不差钱。自然工资高，机会多。 

             2）适应期：能否胜任工作？能否团队协作？

             3）发展期：展现个人独特价值，甚至打造“个人品牌”；行业与个人实现真正的互相成就，算是如鱼得水了。

        1.4 职业决策

            首先这个世界上并没有完美的选择，选择=“选一些”-“丢一些”。选择权在你手上的时候才叫选择，否则不要为之苦恼，既无用也无趣。分析清楚选择中真正的问题是什么：很多时候你的选择只是下意识的逃避问题，而并非为了自己好的那个选择。如果你在每一次抉择中真正做到了仔细思考，透彻分析，那就是一次有价值的选择，每一次这样的选择，都能使你更加成熟。

        1.5 职业的圆心和半径

            这节中很有启发性的一段话大致说：职业和兴趣的不同时，对于兴趣你可以值选择你喜欢的部分，而对于职业你通常得全盘接受(至少是全盘了解、学习)。或许这就是“专业”，专业是需要“刻意练习”的！

    2 第二章 “迷茫的陷阱”

        2.2 人的六个导向因子

            你是什么导向的人？理论导向、实用导向、唯美导向、社会导向、个人导向、传统导向；

            个人导向与内在动力的产生是息息相关的。        

        2.4 人生不是一开始就有主线的

            人生的方向并不是一开始就摆在眼前的，人生的方向也不是固定不动的。人就是善变的动物啊！你需要不断探索不断修正，而不是驻足不前，等待一条路忽然出现在你的眼前。

            不要沉迷于“找到方向后再努力”，试试“努力着找到自己的方向”！因为人对于自己的了解往往是主观而片面的，有时候你在亲身经历过后才发现：原来这么有趣！原来我也可以！

        2.5 迷茫阶段

            迷茫是人生的必经之路。文中提到英国管理大师查尔斯·汉迪的话：“成功人士并不是在行动之前就知道自己想做什么，恰恰相反，只有行动、实践、质疑、再次行动，你才能发现自己是谁。”

            当你发现了真正想追求的东西，你之前所做过的尝试也不会白费。或许，只有这种柳暗花明，拨云见日的感觉，才会使你更加享受，更加珍惜当前的一切。文中也借用了乔布斯的话，大意是：“当我们回首过去，才发现过去的点点滴滴之间存在着微妙的联系，生命的轨迹从中浮现出来。”

        2.6 挣扎与奋斗

            这段中有一个很有意思的图：

                

你以为的奋斗，多数是挣扎

    3 第三章 “优势与兴趣”

        3.2 兴趣或许不该成为职业的限制

            首先，兴趣也是一种情绪，一种态度。我想，它像一只无形的手，朝着某个方向推了你一把，推动着你开始探索，在这个探索的过程中，你会收到反馈：有内在的反馈，你享受这个过程；有外在的反馈，比如他人的夸奖，或者物质上的奖励。  而外在反馈是可以激发人的内在反馈的。（喜欢是化学反应，不仅有一见钟情，也有日久生情？）

        3.4 天赋

            相信自己的天赋，这种天赋的最初形式往往体现为某种“欲望”。随着这种欲望努力下去，你会发现自己渐渐体现出了别人所说的某类“天赋”。

        3.5 优势

            如果你发现了自己的某种优势，请利用好它！尤其要仔细想想：什么样的工作能充分发挥自己的这种优势？！      

    5 第五章 “管理情绪，独立思考”

        5.1 情绪的本质

            漫长的进化中，情绪的形成是人类处理突发情况的即时反应，情绪中隐藏着某种“本能的行动倾向”。面对突发的困难的问题，会有恐惧的情绪：脸色发白，因为血液流动到了腿部，身体已经比思维先一步准备好逃走了；面对挑衅时，会有愤怒的情绪，血液流动到手部，心跳加快，肾上腺素激增，如果你的思维没法及时控制身体的反映，轻则砸东西，重则伤害他人。所以，控制情绪是需要后天练习的。

        这种情绪的爆发，是通过匹配而来的。也是就曾经的情绪和现在的情景产生了一定程度上的“重合”。这种记忆中的情绪马上随之卷土重来，引发你的身体产生反应。这种速度快到先于思考，已经指挥身体做出了行动。

        文中提到情绪控制的方法：

            1）通过改变行动来延迟冲动：如深呼吸；

            2）更新情绪认知：采取与过去反应不同的方法对待问题；

            3）学习，思考：增加应对问题的理论手段；

        5.2 观点与情绪是廉价的

            问题一：不会区分事实与观点，总是把他人的观点当作自身的真理；

            问题二：分不清描述与规定；

            问题三：毫无逻辑；

            请独立思考！

    6 第六章 “斜杠思维”

        

        6.3 提升单位时间价值的“杠杆原理”

        6.5 自我投资

            你的公司需要你的劳动力，并未此付出了酬劳，但你不要认为公司有必要为你的人生负责。

加油哦~