在意别人眼光 害怕 浑身发抖怎么办？

我是张捷老师《紧张经营》的学员

曾经的我内心脆弱、敏感多疑，极度内向，没什么朋友，经常一个人自娱自乐、小时候这种状态是没什么问题的，随着年龄的增长，问题变得越来越严重，而且我害怕别人的闲言碎语，我非常在意别人的评价，在意别人的眼光。遇到老板我就害怕，浑身会发抖。我对未来的感觉是糟糕透了

参加训练营后，我心境已经发生了很大的变化，内心强大了，做事干净利落，现在我见到老板，内心很平静，感觉很好，舒适区比以前大了很多做事情也有勇气去做了，不在患得患失，感觉很多事情清晰多了，学会了自我调节，不在乎别人眼光看法，我的改变也震撼了我的家人。