《回归真我做自己》21天案例分享（9）

关于冥想的问题？

当冥想进入到高振频，是明显可以感受到意识和身体是可以脱离的。如果进入很深的冥想，是可以进入悬浮状态的。

老师曾在坎昆开过一个课程，是水上行走，每个人都是可以做到的。当你可以摆脱地球的重力，可以到一个更高的振频的时候，身体的振动频率同样也会跟上你的意识频率的时候，身体是可以随之而悬浮的。老师在冥想得时候体验过悬浮，完了以后走了都轻飘飘得，深一脚浅一脚。这是因为当我们意识去到非常高的时候，身体也会跟着去到非常高。这就是为什么当我们意识去到非常高，身体必须跟上、必须得匹配。就像我们去一个海外课程，能量去到非常高，但身体的频率没有去到很高，当我们回来后，身体就会有一个迅速调频的过程，可能你会很兴奋，可能你会睡很长的时间。当我们频率提升了以后，我本会更多致力于身体层面的训练，健身、深呼吸，会情不自禁做一些让身体能量流动得运动，让身体的频率跟上。

冥想的时候，是可以去到很高的振频。当你很链接的时候感觉是很好的，所以不要有恐惧。另外一方面，要提升身体振动的频率，比方瑜伽、健身，要让身体匹配。如果有一天，冥想的时候，去到很高你的身体跟不上的时候，你就不想会这个身体了。

只有三个层面：

幻象——当你有一个体验，你去分析原因，取想着为什么会有这样的体验，思考着你的思考，想着你之前的体验到底是怎么回事。

实相——在身体里，感受花草树木，真实的感受身边的人事物，看到一些东西、触摸到一些东西，跟眼前的一些东西在连接的时候。

真理——当你进入到很深得冥想，你可以知道你是谁，可以进入到不同的振动频率，可以连接到真我和宇宙。

不用担心不回来，因为在身体里依然有很多乐趣，在身体之外，你说话没有人听得见，想去体验一些东西也感知不到。在身体里的乐趣是非常多的。当你有了身体之外的旅行，你的频率会去到非常高，当回到身体的时候，你的觉知力、觉察力都会增强，可以用这个身体感知到很多不一样的东西。有过许多次身体旅行，会更加珍惜这个身体，更加珍惜在这个身体里的体验。

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关于用信用借款花钱？

首先，要对自己的感受诚实。享受花钱本身没错，但是你在花完钱之后，你的恐惧会出来，你的假我就用了你花完钱之后的恐惧来袭击你，让你不和平导致于让你关闭。

金钱显化三部曲：确认你想要的、信任宇宙、敞开。第四步：持续保持敞开的状态。

你在花钱得时候是敞开的，但是问题在第四步，透支的时候，你是不和平的。宇宙是持续给你钱的，当你敞开的时候，你就收到了，当你一不和平的时候你就关闭了。

解决办法：享受花钱，跟随真实的感觉，如果会导致下一刻的不和平，那就有限度的花，达到平衡。或者，当不和平出来时，觉察这份不和平，在那一刻发生转换，可以一直保持和平的状态。

关键：如何保持持续敞开的状态？

持续保持敞开的状态不仅仅是通过花钱，花钱是一个很好的让你持续保持敞开状态的一个很好的路径，但是必须得开心的花，花给自己。如果你花钱的时候，不和平、有内疚，这个没办法让你敞开。持续保持开心、保持和平会让你敞开，持续保持在爱里、再好感觉里也会让你敞开，持续做自己喜欢的事，也会让你保持敞开。你要做的就是，持续保持敞开的状态，永远不要去担心钱，因为i所有担心等能量都是关闭的、都是让你能量下降的，永远让自己Have fun!用你自己的方式，持续开一条敞开的道路。

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关于情感关系——想到前男友就会身体就会有打嗝反应

只有一个问题——你没有放下他。只要你没有放下他你就没办法开启一段全新的情感关系。

有怨恨是因为你还活在过去。当假我让你活在过去就会抱怨、不放。“身陷抑郁”全都是因为你的假我抓着你活在过去，你才会抱怨他，才会认为是他导致你的抑郁。

真相：你的假我把你封锁在了过去。

如果你不想过这样的生活，就要放下过去，放下借口，活在当下，把焦点放在自己身上，对自己负责。

老师“宇宙的扫把”，如何践行，首先，放下，不再说不再像不再去惦记。开始去健身、运动、接触大自然、和小猫小狗一起玩、跟孩子们开心的人一起玩。问问自己，做什么能够让自己开心。去遇见一些全新的人们，不要再执着在过去已经发生无法改变得东西里面，鲜活的去感受一些全新的东西，你会发现每一个当下都是全新的。