阿斯汤加瑜伽授权老师说：生命在于体验

以前，我去瑜伽馆里练习时，对于喜欢的老师，总是充满了好奇，很想知道她的成长之路。曾经一度，我以为瑜伽老师是一种神奇的存在，经历都被蒙上了神秘色彩。当我对这个行业了解越多时，我才意识到瑜伽老师只是个平凡的人。若想做个好老师，他们要付出很多努力。

今天我要分享的是一位阿斯汤加瑜伽授权老师的成长经历。目前，在国内共有20多位阿汤授权老师，因为少，所以愈加珍贵，足以让阿汤练习者膜拜。从邹杰老师接触瑜伽，做瑜伽老师，以及获得阿汤授权老师的资格，这一路走来，有机缘巧合，也有自己的坚持与梦想。

在长沙上大学时，一次偶然的机会，邹杰跟同学相伴去健身房体验，从此爱上了运动。后来，因为好心帮健身房里瑜伽老师充数，他上了人生中第一节瑜伽课，感觉很有趣。“我的身体很僵硬，做瑜伽老师这么多年，我鲜少碰到比我身体还僵硬的学生。即便是零基础的学员，都比我柔软。”

最初，他从站立到弯腰摸地，手都无法碰触到地面，当有一天他能摸到地后，就特别开心。他会时长在QQ空间分享自己做体式的照片，比如轮式。即使那个轮式离做对差了很远，比如手脚太远了，肩膀没有推起来，头都快落地了……那时的他依旧充满了成就感，正是这份成就感推动着他把瑜伽练下去。

能碰上一位好的瑜伽老师，邹杰觉得自己是幸运的。课上，老师教他体式、呼吸、哲学方面的知识；课下，老师给了他白莲花基金会制作的流瑜伽视频，鼓励他多跟家人朋友分享、推荐瑜伽。于是，他开始尝试做瑜伽兼职老师。

时间如梭，转眼毕业就在眼前，邹杰决定到广州实习，顺利进入了一家互联网公司，做着与他大学软件专业对口的工作。他发现自己并不喜欢一直坐在电脑前，感觉很压抑，但为了谋生，这份工作他需要做下去。下班后，兼职做瑜伽老师似乎更能让他找到工作的乐趣。

那个年代，做瑜伽兼职老师，一小时100元的课时费颇为可观。若是白天没有固定工作，一天代课四节，一个月下来就会有1万多的收入。综合权衡了几个因素，包括收入、兴趣、时间自由度等，邹杰最终放弃了朝九晚五的互联网工作，全身心投入到瑜伽行业。

最开始邹杰没有太大的信心，因为瑜伽老师不是一个在国家层面被认可的职业，而他希望自己能做一名合乎规范的瑜伽老师。经过一段时间的搜索与研究，他报考了国家体育总局颁发的健身指导员中级资格证。虽然在考试阶段出现了一些小插曲，但通过不懈的努力，他如愿拿到了资格证。

有证书傍身，邹杰有如吃了定海神针，在男老师稀缺的瑜伽行业，他做起兼职老师来得心应手，每次的面试都能轻松通过。就这样，又过了一两年，他受到一家瑜伽馆馆主的邀请，以技术入股的形式与瑜伽馆深度合作，主要负责瑜伽馆的经营，包括设计瑜伽课程、管理教师团队等。两个人的努力终是收获了回报，尽管瑜伽馆旁边有一家大型健身房，竞争较为激烈，但还是坚持自己的特色，生存了下来。

可惜的是，两位合作伙伴因经营理念不同后来分道扬镳了，邹杰又恢复奔波于各大瑜伽馆做兼职的状态。他也开始了新的尝试，包括参加专业瑜伽培训RYT200小时，在获得资质后，教授一些培训课程。

参加RYT200小时的培训时，邹杰遇到了他在阿汤道路上的一位贵人——Maya老师，她曾经去过印度阿斯汤加瑜伽总院跟随掌门人Sharathji练习，教授的方式更符合传统规范，让他有机会全面地认识阿汤。此外，他发现很多瑜伽流派的创始人最初都是练习阿汤的，这让他对阿汤的好感度倍增，也萌生了去印度学习阿汤的念头。

这简单的心生一念，竟然演变为之后的四次印度求学，同时，他对瑜伽老师这份职业的理解也彻底改变了。他觉得，瑜伽不仅仅是教授动作，还需要传递一种生活方式和价值观，将瑜伽融入生活比做到体式更为重要。

邹杰与同学们排队等待掌门人的led课

正是这样的一份虔诚，毫无准备地，邹杰拿到了阿汤老师的授权。带着这份来自掌门人的祝福，2019年，他在广州开设了mysore教室——“阿斯汤伽广州”，更多瑜伽练习者有机会接触到正宗的阿斯汤加瑜伽。

邹杰获得阿汤老师授权

谈及瑜伽和阿汤带给他的变化，他说：“后来发现，阿汤掌门人改变了我对生活的看法，甚至改变了我生命的轨迹。我从此踏上了修习之路，我会思考生命的意义，不再只为了金钱、房子、车子而活。其实，寻找生命的意义本身也是意义，生命在于体验。”

如今，阿斯汤加瑜伽已经成为邹杰生命中最重要的组成部分。每天早上，自我练习之后，他会在mysore教室等待学员的到来。无论是自我练习，还是辅助他人，他的方式都传承自印度阿汤总院，传统、严谨又规范。