如何坚持做一件事儿——阅读随笔

1. 迷茫的时候，应该做些什么去改变现状？

心理上，认可自己。行动上，给自己定一个很小的目标。从很小的一件事情开始尝试，慢慢的突破自己。

比如每天8点起床、12睡觉；每天做一个俯卧撑；每天喝6杯水；每天写1篇阅读笔记。

2. 如何持续行动并养成习惯？

行动之前要暗示自己内心里是真的认同这次行动。如果都是别人提醒你、催你去做，但你没有心动，那你就不会把他当成自己想做、应该做的事情去完成，充其量，这些都被你当作了被迫完成的任务，自然后续动力不足，难以为继。

不要忽视心理暗示的作用，

可以适当给自己打鸡血，也就是给自己创造成功的感觉。只有不断体会到成就感，我们才有源源不断持续行动的动力。

如果一直受挫，早晚灰心。

3. 如何高效利用业余时间学习？

不要过多的把时间浪费在学习当下不需要的知识上，只需要临时抱佛脚的方式利用业余时间进行学习就够。

如果你当前不是很急需学会某项技能，你就没有足够的动力去学习，学习效率自然就不高。

然后就是要不断充实自己当下的任务清单，让自己不断有新的目标需要需完成。这样一桩接着一桩，才能持续高效利用业余时间进行学习。

当下没有那么多任务怎么办？

那就利用这样的空闲去培养一项好习惯，比如阅读、写作、锻炼。

还有就是要提高学习效率，这就需要掌握一些学习技巧，例如快速阅读、快速归纳。

磨刀不误砍柴工，掌握一些提高效率的基本技能，比其他临时性的学习项目更加重要。

4. 为什么有些人一直相信梦想、一直坚持，还是不能成功？

所有一边苦逼、一边骂自己傻x却还在坚持的人，之所以还没有成功，是因为你坚持的不够久。

别担心，那些成功的人年纪逗比我们大得多，要坚持再给自己一点点时间，没多少人能少年成名。

有些人屡次创业失败，倾家荡产，那又怎样，虽然苦逼，也越来越穷，但你不这样去尝试，难道天上会掉馅饼等着你吗，一切都因为尝试过了，才有机会。

5. 当你累了靠什么坚持下去？

坚持不了了，没力气了，就不坚持了，顺势倒下休息会儿，停下来哭一场，醉一场，睡几天，等元气恢复些了，又原地爬起来继续战斗。

6. 一直坚持下去但动力是什么？

《幸福的方法》里提到，无论做什么，都要问问为什么要做，问到最后，基本就一个答案——想要得到幸福。

无论坚持什么，最终都是希望能获得幸福感。

所以打算坚持一件事之前，问问自己，能不能从中获得幸福感，如果能，那就心无旁骛地去做。

7. 怎么找到自己努力的方向？

很多人都会有这样的疑问，其实，这个办法别人没办法帮你回答，只有你自己知道。

如果你自己也不知道，那就去试，一件一件地试，不厌其烦，不辞辛苦地试。