1.别欺骗自己，你为什么要高效学习

有人说，现在是知识焦虑的时代。新时代的人们一方面遇到前所未有的信息干扰，信息洪水；而另一方面，环境又带给新生代前所未有的机遇，因为可以改变命运的机会比以往任何时代都多。

在这一大趋势下，人如果固步自封，不常往脑中添砖加瓦，很快就会跟不上高速发展的社会，在北上广深这样的大城市的奋斗的人们，相信都会有同样的感受，大城市的生活节奏实在太快了，偶尔放松一下都带来满满的罪恶感，至少我也有这种感觉。

如今移动阅读，视频观看都非常方便，相信很多人在地铁，在休息之余，利用碎片化在网上探索一些行业内的干货，教程等知识。

但是这种学习模式也带来了一个新的弊端，那就是自认为吸收了很多知识，但实际上知识连不成体系，除了学习程度过浅，在看完之后很快就会将刚学到的知识忘记。

视频作者为我们讲了一个故事，Max是一名有智慧的科学家，他常常与自己的司机一起在德国各地进行关于他研究演讲。

一天又一天，由于Max演讲的内容都大致相同，司机很快就对重复的内容感到厌倦，以至于有一天司机对Max说：能试着让我来进行演讲吗？我听了太多遍了，以至于全部都记下来了。

Max同意了，他真的让司机上台替他演讲，而自己则戴上帽子假扮成司机，演讲非常顺利，但在演讲结束时出了一点小问题，有一位观众提出了自己的问题。

即便记了所有的演讲内容，但不懂如何具体解释的司机脑筋一转，说：“我很诧异你会询问这样简单的问题，我让我的司机替我回答就可以了”便把问题抛回给了Max。

司机这个机灵抖得虽好，却暴露了一个问题，也许他已经听了非常多遍，司机与Max的差距仍然非常明显，他脑中的知识仍然非常浅层，以至于无法回答观众提出的问题。

2 批判性思考，深度学习

在这个资讯泛滥，信息如洪水的时代里，我们可以选择对大多数领域的事情都略懂一些，让我们可以在进行与各领域的人沟通时能有一些谈资。毕竟至少了解了表面，总好过什么都不懂。

但这样的弊端同样也有，那就是我们会产生一种错觉，就是自以为了解一件事情，对错误的讯息或错误的理解采取动作，结果导致更深层次的失败。

深度的学习非常重要，虽然说，我们不可能对每个领域都进行深度学习，但与自己工作相关，亦或者自己感兴趣的领域，我们却不能单单认识表面。

那么，如何才能进行高效学习，视频中为我们介绍了一种名为费曼技术的学习方法。

Richard Feynman

这一技术是以一位诺贝尔物理学奖得主Richard Feynman而命名，费曼技术一共包括了4个简单的步骤

第一步，向不熟悉某件事情的人们解释这件事情，用他们能理解的方式以及最简单的语言；

第二步，发现自己不能理解的地方，或者不能够简单解释某个问题的地方

第三步，回头查看资讯的来源，研读自己的弱点，直到能用简单的语言来解释

第四步，重复以上三个步骤，直到你专精这个话题

这就好比你要向朋友介绍一款软件的新功能，讲解一个问题，只有当你自己理解了，真的掌握了，你才可以做到向别人解释清楚。

尝试着向别人解释自己刚了解的干货、知识，会迫使自己用与对方的相同程度来理解，使你真正地了解任何你学习的事物，使你做出深思熟虑并有智慧的决定、更为简单的将知识应用到实际问题。

在信息化时代中，获取知识非常便捷。但焦虑的人们往往会忽视到知识学习中获取资讯，仅仅只是第一个步骤。

深入思考，整合知识体系，特别是将学到的技能应用到实践中，才可以做到将学到的东西真正的融入自身，而费曼技术也是一种实践，将知识融入自己脑中的一个好办法。