西中街训练总结

天气多云转雨……出勤情况还不错

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热身:①在一个区域内有2名抢球队员,其他人运球,防止被抢断。②变化:被抢断的球员,可以接应没有被抢断的球员,在区域内传球。③2人一组,相聚2米,响哨一方转身冲过白线,另一方抓人。④变化拉球转身冲过白线。

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技术:运用脚背内侧、脚背外侧运球,并在大标志物前做假动作,完成射门。射门注意支撑脚的位置和折叠摆腿以及触球的位置。

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最后是比赛

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