玉衡中医公益第二排

学刮痧心得

一个偶然的机会，好朋友带我来到一个互刮会，当时我看到大家用铜砭在身上刮出片片青瘀，说能治病防病，我当时半信半疑，后来好友帮我刮了颈椎和后背，几天后我的肩膀和头部都感觉轻松了很多，事实上我是有颈椎问题的，体验之后我问好友什么时候再有互刮学习？就这样对刮痧有了兴趣，人家所说的刮痧会上瘾其实就是自己追着感觉走。

很庆幸能进入玉衡的公益班，在这里不再盲头小蝇可以学到基础的开四穴，推山根，右尺泽，左心包，三焦经的刮法，才知道提升阳气,润肺,滋阴和肺气沉降等等的手法和重要性，刮了头后我的睡眠质量明显比以前有所改善，但自己刮的力度没有别人刮得舒服，于是互刮是必须的，互刮得到的效果无法用言语表达，人家聚在一起不必避嫌，最重要是人开心了，性格开朗了，就连脸上的色斑也越来越淡了，大家各自回家磨痧，我开始时是磨不出黑痧，但伙伴们说不要心急继续磨，然后一段时间之后终于磨出了黑痧来，我赶紧用手机拍下来，留作以后纪念一下自己的学习成果，大家知道我能刮出黑痧都恭喜我，好高兴。

现在每周都期待周六的一场学习和互刮的开心聚会，静静老师教完后班长和学委们以示范带教我们各自动手互刮，碰到问题可以随时请教，一种重回年轻求学的感觉。

平时我们周二都互刮，而现在有了静静老师的指导，目的性更强系统地由头，心包经，四穴，督脉，膀胱经刮，痧缐己经越来越好，希望在刮痧的道路上，我们收获更多的健康！

                   

               

                黄玉娟