Q&A 什么叫戏剧幸福课？

Q:什么叫戏剧幸福课？

A:参加过戏剧活动的朋友都会有所体会，戏剧可以带给人心灵的滋养，就像不做职业运动员也可以享受运动的益处，不做职业演员也可以体验戏剧乐趣。只不过非戏剧专业的朋友亲身参与戏剧的机会比较少。不以训练职业演员或者戏剧从业者为目的，注重个人成长和生活幸福感的提升。经常练习也能发现自己创作方面的天赋呢。

Q:我们熟悉的艺术教育尤其是戏剧教育主要是在青少年中开展的，为什么会专门打造这样一项面向成年人的活动呢？

A:起因是我自己特别希望有这样的活动，哈哈哈，工作之余可以参加，成年人可以尽情玩耍的项目太少了。可惜非常少。其实成年人的心智参加戏剧活动可以理解更多，一个成年人身心愉悦，整个家庭都会更好。

我自己是中戏毕业的，但不是表演专业，是文学专业，对排练场也经历过从好奇、陌生、畏惧到迷恋。开始接受专业表演训练，没有很具体的职业规划，只觉得在排练场身心非常愉悦，灵魂深处获得一些东西，一有机会就想学，工作忙碌不能参加的时候会经常想念排练场。我们经常听到话剧演员说爱舞台，戏剧的吸引力不参与其中是体验不到的。我觉得有些遗憾是说起表演，不是这个行业的朋友有种又兴奋有畏惧的感觉，可能觉得在人前表演很可怕，认为某种性格才应该学表演，甚至会把表演一些其它负面的评价放在一起而不敢尝试。不论大家是否参与到我们的活动，体验够不够完美，我特别希望戏剧、表演可以被更平和的接纳，它只是一种艺术形式，很美好的艺术形式，它存在于我们的天性中，就像小朋友天然喜欢过家家一样，没有那么高不可攀也没有那么低微可怖，人人都可以参与。希望与不同行业的朋友分享一些戏剧的美好体验，在业余时间像舞蹈、瑜伽、健身一样，也习惯戏剧是愉悦身心的一种方式，随着戏剧在青少年中的普及，相信以后会这样的。

课程的设置也是对上班的朋友友好的，活动时间安排周末或下班后，人数有限制的小班。每个人都亲身参与，体验用身心创作的乐趣。非职业有非职业令人羡慕的地方，可以纯粹的喜爱。我希望和同样喜爱戏剧的人，在业余的时间，用专业的精神来对待这件事。

Q：非职业和职业演员参与戏剧活动有什么不一样呢？

A:外部的技术技巧方面的要求没有那么高吧。不要求字正腔圆的普通话、不要求形体立刻做到灵活控制，专业演员声台形表的要求是很高的，一年到头天不亮就出晨功练台词，常年坚持各类形体训练，精益求精非常厉害。

我们在技术上不做这么高的要求，门槛低一些，只要有兴趣，有没有基础都能参与进来。更多的享受练习和创作中的乐趣，更注唤醒灵性，希望对日常生活有所启发。如果真的喜爱，之后可以更加深入，也能走得更远。但是创作中对心灵层面的要求是一样的，真实感知，真诚的面对自我和环境，否则就背离真正的戏剧了。

Q：你说排练场带给你很多，让你迷恋，具体收获的是什么、迷恋的是什么呢？

A：我很想细细回答这个问题，但几句话真的说不清楚，可能每个人的感受也不一样。排练场，一个空的空间，它安全、自由、充满无限可能。我们可以抛去现实社会中的一切禁锢和纷扰，投入其中，全然地专注当下，释放自己的天性，关注自己和对手的感受，更多的发现和接纳真实的自己，可能也会有一些关于生命的领悟。

Q：戏剧幸福课是鸡汤吗？课程内容有什么？

A：嗯……如果鸡汤没有贬义的话。不知道什么时候鸡汤也带有一点戏谑，好像是没什么用的东西，与焦灼和戾气相比，精神得到滋养当然是有用的，思想有变化生活会跟着发生变化。

我在写下通过课程你将获得“打开自我束缚”、“更多了解自己”、“享受身心愉悦的时光”、“结识有趣的朋友”、“解放创造力”、“提升沟通力”、“增强合作力”、“增强领导力”、“在人际关系中更受欢迎”、“参与戏剧创作的基本能力和鉴赏力”的时候也想，会不会太多了，好像包治百病。其实热爱戏剧的朋友会认同，戏剧这门综合艺术真的带给我们太多，都不只这些呢。如果我可以做得不错，只是想传递戏剧带给过我的这些美好，如果做得不够好，那是我的问题，不是戏剧的问题。

至于课程内容，我把这些年的学习和实践做了整合，因为热爱和各种机缘，我学习过不只一种戏剧流派。作为专业底色的斯坦尼体系、贾克·乐寇肢体戏剧和即兴戏剧、戏剧治疗，以及专门面向非职业的应用戏剧。不同流派的关注点和侧重点也不同，会思考这些流派的异同，为什么会这样。看起来截然不同甚至相反的流派之间也有共同的追求。以及对于非职业的成人，参与戏剧的意义在哪里。目标都是打开束缚，唤醒天性和创作力，不侧重培养职业演员或即兴演员。

Q：我没参与过，需要做什么准备吗？

A:穿舒适的鞋子和方便运动的衣服，带着放松的心情参与就好。感谢自己给了自己不同的体验。