经历了150天，我越来越喜欢自己

生活就是不停的战斗，他的武器是他的知识，信仰和坚强的意志。 ——巴金

微笑，最好的表情。

一路走来，见过许多人，遇过很多事，我还是原来的自己吗？我为自己下过决心，做过一件事吗？

每天都是新的开始。

我有。

比如减肥，比如学习。

关于减肥

女人越重，地位越轻。

没有丑女人，只有懒女人。

管理好自己的体型，是一辈子的事情 。 

好身材，好生活。

在2018.7.11日发表过一篇文章，有关自己如何瘦身历程， 50天的坚持（2018.5.18日-2018.7.8日，肉肉不见了七八斤）。时至今日，不知不觉已坚持150天，成功甩脂10斤有余，达标后仍然坚持故能保持。改变是痛苦的，不改变就只能面对一成不变。三毛也曾说：人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

喜欢飙汗的感觉。

飙汗的人生，不需要解释。

每天被叫醒的不是闹钟，而是梦想。 从决定开始减肥，每天早起，成必修课。飙汗的人生不需要解释，那些挥汗如雨的日子，培养的是自律。由此早起也带给了我生活的其他改变，发现时间可以变得很宽裕，不仅可以运动锻炼身体，还可以给家人做早餐，可以学习写作......

幸福减肥^_^

每天早餐不重样。

对于生活在快节奏大城市，工作忙碌之余外八小时，如何高效利用起来，如何善待自己，如何照顾好家人，我先改变自己。时间见证，不仅塑形并培养了坚持的毅力。我曾经认为自己没有时间，工作已经很累，根本腾不出那么多时间来运动来陪孩子。以时间忙，为由，而不好好善待生活，而不抽时间陪陪孩子，而不规划时间学习。那你想生活回馈你什么呢？当认真生活时，生活会带给你不一样的精彩。

一天天，收获惊喜。

有一天上班，在办公室茶水处接水出来，经过一女同事位置处，她高声夸我越来越瘦，越来越美，换谁听了心里都是美滋滋，说我真的很能坚持。此时我应该感谢自己，想要得到什么，就得先付出什么。当不断赢来赞美和鼓励，整个人就变得越发自信。自信，首先是自己给自己的，然后产生了助燃效应。

瘦了，世界都是你的。

记得，晚上睡觉前对自己说：「我是最棒的，我喜欢我自己！」早上睡醒对自己说：「我是最棒的，我爱我自己，今天一定是最美好的一天！」

关于学习

君子曰：学不可以已。

活到老，学到老。

学习，是一辈子的事情。

我还很年轻，我还有很多东西不会，我需要成长，那么学习就是一辈子的事情。机会总是留给有准备的人，很幸运，在春末五月，赶上了2018 TED商学院，遇上一群有梦想，与之共同努力向上成长。紧跟商学院步伐，从而开始自媒体运营。在喜马拉雅发了第一个录音，接着很多个，才发现，我的声音原来很好听，有时候还刻意循环听自己的录音。在创作处女作文章，发表后，阅读量999，完全出乎意料之外。从小白到突破，才发现，我也可以写作。校长说：没有人天生都会，不懂我可以学。如果没有学习我还是我，那个一成不变，朝九晚五，找不到生活方向的人。

阿艳，喜马拉雅电台。

合理安排好时间，乘车等车时间，在午休时间，在孩子安顿好时间，时间挤挤就有了。虽然有些辛苦，但我愿意，花点时间做更多有意义之事。来人间一趟，总得给自己留下点什么吧，趁年轻给自己多点阅历和实践。梦想，可以天花乱坠，理想是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。

阿艳，。

，处女作999。

一切源于自己

如果你不改变，又有谁能拿你奈何？

三毛说：自怜、自恋、自苦、自负、自轻、自弃、自伤、自恨、自利、自私、自顾、自反、自欺加自杀，都是因为自己。自用、自在、自行、自助、自足、自信、自律、自爱、自得、自觉、自新、自卫、自由和自然，也都仍是出于自己。

形色匆匆，找到自我。

不是厉害了才开始，而是开始了才变得厉害。世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。生命的美丽，在于我来过，在于我坚持过，在于我一直在努力的路上！

我一直在努力地路上。