解锁教练核心技能，遇见一场高峰体验

什么是高峰体验？高峰体验就是形容的言语近乎谄媚，却又是发自内心的体验。领教曾莹老师问我：能否用一两句话来说说你对两天课程的体验，我脑海中马上就冒出了这一句话。

在课程现场，我曾经有过三次这种说出来，近乎谄媚的高峰体验。

第一次高峰体验，是聆听体验。

第一天的课程现场，是关于聆听的练习。回忆起来，只知道自己是完全投入其中的。我不知道是什么时候就开始投入了，被老师教练的问题是关于我自己，工作的难题。

结束的时候，王亮老师在教练练习册上签下了自己的名字，并且将练习报告送到了我的手上，我充满感激的紧紧的攥在手上。

更让我感动的是王亮老师后面的那一段话：我会在每次教练客户结束的时候，将报告完整的交还给对方，并且告诉他，这是你自己的东西，我一点都不会带走，并且将记忆也留在现在。

很多女孩子都有一种这样的购物失落感：那就是逛了一天，什么都没有买。这种失落，是花光了钱包里面的钱要强烈的多。

而教练，却自动的选择了这种豁达，什么都留给别人，就连记忆都不带走。

被教练时候的投入，结束之后的感动，反思之后的豁达。同时，在其中“给我三个词”的练习环节中，我找到了王亮老师，老师送给我的三个词中就有“格局”，我当然不会认为“格局”是属于我的，我知道的是，王亮老师在告诉我：“做教练，需要有格局。”

当然，结束的时候，能够回想起来，老师至少是使用了3F聆听，听事实，听感受，听判断。甚至是最全面的聆听：听事实，听肢体语言，听情绪，听性格，听需求，听独特性，听价值观。

第二次的高峰体验，是中正在练习。

在最后结束的时候，我们分组练习中正，和我一起练习的是杨慧老师。这一轮的教练体验，已经是接近课程的尾声了，是关于中正的练习，尤其是状态线。

从事培训工作已经六年了，一直都有一个自己的认知：让学员学知识不难，学技能不难，最难的是让学员学会一种心态，现场就练习一种状态。《解锁》现场的最后一次练习，不仅仅是练习中正的状态，更是要结合前面所学：聆听、提问、反馈，进行一次完整的，正式的教练的练习。

当时真的是全身心的投入到状态中，去聆听，将自己置身于杨慧老师的问题中，到现在还非常清晰的想起杨慧老师当时的状态，她提出问题时候的困难，她不敢往前踏出的迟疑，她提出自己方案时的坚定，以及最终她站在了自己满意的90分那条线上，脸上欣喜的表情。那一刻，我甚至能够感觉到，在那一刻，好像已经不是练习，那些她嘴中说出来的方案，不仅仅是从嘴里出来的，而是一幕幕真实的场景，她正在内测，她正在迭代；她又在内测，她又在迭代；她继续内测，她继续迭代……好的，课程可以了，可以正式开课了，她昂首挺胸，信心百倍的站在讲台上展示她的作品了。

而我，在接受杨慧老师的教练的时候，同样也是渐入佳境，如无细无声般的全身心的投入。我带入了我最真实的难题：孩子对我这个他原本最该信任的妈妈，并不依恋。杨慧老师带着我一起进入了真实的场景，我描述着我现在的困惑，想象着期待的样子，思索着如何才能达到我期待母子共情的场景：孩子在看到我那一刻，能够像看到爸爸一样，眼里带着笑的奔跑而来，牵着我的手，像我介绍着他最爱的动画片里的内容，并且那么随意的让我坐在他原先坐着的位置，他就那么安逸的坐在边上，头轻轻的靠在我的手上。那场景，如此的美好，杨慧老师引导着我，和我一起思考的到达美好的路径：回家的时候，把手机放在一边，就那么不带目的的，坐在孩子边上，半个小时以上；不可以看动画片的时间，和孩子玩他最爱的游戏；放下手头的事情，尊下来，看着孩子，回答他提出的问题。后来，杨慧老师的手，就放在我捏紧的拳头下面，我闭上眼睛，她的声音传来：现在，你有多大的信心，就使多大的力来压我的手。我使出浑身解数告诉她，我很有信心。

练习的场景历历在目，练习的感受心旷神怡，练习的声音不绝于耳。

第三次的高峰体验，贯穿始终，接踵而至。

场景设计针对性。

从还没有到教室开始，就为我们精心的制作了形象设计图；站在教室的门口，看到大家与王亮老师围城一圈，到现在，我都不知道他们说了什么，但仅仅只是路过，我已经沾染到了舒心。到了教室，精心的教练氛围营造，手绘的海报，张贴的形象照

课程设计多样性。

课程中 ，每一个用到的教具，都有“领教”的文化，时时刻刻都在告诉我们，是谁让我们在这里。

讲授、演练、示范、研讨……设计了各种教学方式；

道具、沙盘、表单、白板……研发了各种教学辅材；

与老师、与学员、与自己……渗入了各种参与形式。

服务设计体贴型。

每一罐可乐都有我们的名字，每一个道具都有特殊的用途，每一张海报都是亲手绘制。就连零食都是多种多样，就连作业都是别出心裁，就连未来都是璀璨夺目。

如文所述，好像言过其实，却是由衷之言，遇见《解锁》，成全高峰体验！