高效慢生活第五天

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2019.2.18青蛙和日历

一、兴趣 :写、兰心书院《情商是什么》

二、学习:时间管理100讲、《吃掉那只青蛙》、《非暴力沟通》阅读十分钟、千聊色彩搭配

三.运动:靠墙站15分钟，拉伸运动，冥想

四、生活:

1:送女儿上幼儿园，下午5:00前送儿子去学校报名

2:洗衣服、打扫卫生、买菜做饭

3:和儿子购买开学需要的文具、物品

4:清洁皮肤、敷面膜

五、工作：

1:每天演讲视频打卡

2:整理学习笔记，复习、练习

小确幸:

1:女儿第二天上幼儿园知道妈妈要送哥哥去学习，到校门口让妈妈先走自己一个人去教室

2:三个闺蜜等孩子上课时喝杯茶聊聊孩子的成长归划、家庭经营之道、各自2019年成长和工作目标，满满的正能量，很庆幸自己在不断学习和成长的路上能给到朋友越来越多的营养

3:限行接女儿放学步行回家路上女儿自己背书自己走路，还背了铁律、价值观和诗，只要正确引导孩子的学习力超强，三遍之后几乎能记住了，还采了野花吹了蒲公英女儿说她觉得好幸福以后还要走路放学，随机教育如果奶奶接送也不会让奶奶抱了，生活处处是惊喜！

4:中年十人用餐儿子主动给每个人倒茶水，还一天没完手机

5:给家人、朋友、客户送上元宵节祝福同样也收到了大家祝福，你想得到什么先要付出什么

昨日反思：

1:减少被手机绑架时间

2:说话前要先思考，学会精准表达

3:提高学习、做事专注力

感恩分享:

1:爷爷奶奶为我们买菜、做饭

2:张老师利用值班时间请了她们班上的优秀学生给儿子们一对一辅导6年级下学期的古诗和文章

3:感恩女儿的拥抱

4:闺蜜们给我的营养、鼓励和认可

收获：

1:真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。

愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。

2:学习《情商是什么》第四讲收获：