日期:20180703

学员:韦晓钰

体式:侧板式
问题总结:手臂力量不够,会发抖。上侧手臂没有垂直。髋部太高。多练习斜板式,增强手臂肩部力量。
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体式:束角式A
问题总结:背部延伸不够,颈部没放松。呼气时向下向前延伸脊柱,颈部中正,胸腔上提。
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体式:束角式B
问题总结:卷尾骨 弓背 含胸驼背。练习猫式弓背式。
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