从低耗能大脑到中耗能大脑

今天不知道写什么，贴个摘抄吧。

---

传统的思维模式是：生活中，一切的问题和挑战都是一种「任务」，它们会提高我的耗能，打破我默认的「低耗能」状态。因此，我要用最小的成本把它们全都搞定，让它们尽量不要影响到我。

我把它叫做「任务心态」。在这种心态的驱动下，我们就很容易奔波在「救火」之中，总是想着要把一切不稳定的因素变得稳定，难以有闲暇真正去思考和反思，一心想着「把手头的任务做完，让自己恢复低耗能状态」。

这种心态的问题在于：它会让你一直停留在目前所处的状态和圈子里面。如果你能够接受这一点，那也好；但如果你将来面临新的、未知的挑战，或是企图迈出这个状态，因为你一直没有「锻炼」过大脑，你就很容易遭受风险的冲击。

那么，一种更好的思维模式是什么呢？

如同我在 生活缺乏安全感，怎么办？中所说的：更好的心态，是让大脑从习惯「低耗能」变成习惯「中耗能」，让大脑接受一个事实：

生活是充满未知和不确定性的，我的任务不是偏安一隅、得过且过，而是通过一切的机会不断地充实和丰富自己，让自己变得更强大。这样，当以后面对新的场景和挑战时，才能让自己持续处于稳定的「中耗能」状态。

我把它叫做「实验心态」。

它的本质是什么呢？就是以「让自己变强」为目的，把生活中一切的问题和挑战，都视为一个「实验」的机会，从中获得经验，作为大脑成长的养料，不断哺育和充实大脑。

你可以理解为：前者是按摩，它可以让你舒服，但无法让你得到成长；后者是锻炼，一开始会困难一些，但只有它才能真正帮助你成长。