4月雅痞宋早起复盘

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四月是如此漫长的一个月，终于过去了。

四月也是充满惊喜，感怀与波折的一个月，譬如在这个城市庆祝了自己30岁的生日，譬如熟悉并渐渐适应了新的生存环境，譬如月末去医院做了肾结石的体外震波手术。

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01.早起

四月份计划早起30天

实际6:00前打卡27天。

6:00-8:00之间打卡3天。

完成情况：27/30，达成率90%。

早起127天

02.背单词

四月计划背单词30天

实际打卡28/30天。达成率93%。

生病这几天没有检查。

03.阅读

四月计划阅读四本书

高效能人士的七个习惯-已读完

我与地坛-已读完

财富自由之路-在读

这就是OKR-在读

超强记忆-计划

知味-计划

总结:四月书单没有按计划完成，两本都没有看完，其实看书用番茄钟却没有利用好碎片化时间。看的比较慢。五月希望完成书单上计划。

04.运动

计划完成三月跑量50km

实际37km

因为月底生病奔波去医院检查身体没有完成四月的跑量。五月也需要静养调理一段时间。五月争取完成跑量挑战。

五月计划：

01.早起30天

02.学习英语30天

03.完成五月书单

04.完成五月跑量50km

05.学习一些实用软件Pro/e,CAD等。

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打理好心情准备迎接五一三天小长假！

2019-4-30于苏州