余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第316天 2021.4.20

摘抄自《男孩、鼹鼠、狐狸和马》

1“你长大后想成为什么样的人？”“善良的人。”男孩说。

2你觉得成功是什么？男孩问。是爱哦，鼹鼠回答。

3你有什么喜欢的谚语吗？男孩问。有呀，鼹鼠回答。是什么？如果一开始你没有成功，那就吃口蛋糕吧。这样呀，这句话有用吗？每次都管用。

我感恩：略带清凉的一个雨天，坐在教室里静静地做点儿喜欢的事情，感受到自己情绪的流动，被安慰到的感觉很好，真的很难得

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行为型建议与观察型建议一样，行为型建议也是依据晤谈过程中信息所组织产生的，同时必须是对当事人参照架构具有意义的行动。行为型建议鼓励当事人实际的执行那些咨询师相信会对当事人建构解决方法有所帮助的行动。

其常分为以下几类：

第一种，在晤谈中，若当事人提及的奇迹图像是清楚的，且当事人有信心去让奇迹发生，则可请当事人尝试行动并观察如何做到以及结果如何。同样的，若当事人对于晤谈前改变或例外是意识化地，则与当事人讨论如何继续做或多做一点原本已经做到的部分，并观察生活会有何变化。