学习分享||混沌课《抗逆力》01高心理韧性是成功者的共性

混沌  彭凯平

第一节：高心理韧性是成功者的共性

心理学的研究证据

2004年，心理学家安吉拉•达克沃斯在美国西点军校的研究发现：

坚毅，可预测一个学员未来的学习和毕业概率

曼德拉

(南非前总统  诺贝尔和平奖获得者  被尊称为“南非国父”)

生命最大的荣耀不是从来没有失败，而是每次失败后的不断奋起。

复原力：

人从逆境、冲突、痛楚、失败、压力中迅速恢复的心理能力。

达尔文

（英国生物学家  进化论的奠基人）

生存下来的不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是最能够适应变化的生物。

坚毅力：

面对长远目标时的努力和耐力。

尼采

（德国哲学家  对后哲学发展贡献巨大）

任何不能杀死我的都会使我更强大。

创伤后成长：

由于逆境和其他挑战而经历的积极心理变化和心理功能的提升。

心理韧性的三个定义：复原力、坚毅力、创伤后成长

心理韧性：

在社会竞争的过程中，前期靠体力，中期靠脑力，后期靠心力。