2018年12月第三周周复盘

语录：实践是检验真理的唯一标准！

个人成长

1、复盘课程：打卡完成7次，每天时间不固定

     分析：打6分，因为上周出门在外。只是把作业完成了，并没有完成的很精致，周三的笔记也没有完成。

    原因：出差在外，总是觉得不方便。

    夸奖：每一天的作业都有完成，也得到了一天的早打卡奖。

    下一步行动：每日事每日必

2、成长训练营：作业按时完成

    分析:打6分，课程反复听了很多次，还是觉得自己没有做到那些记录，总是会忘记，没有特意去做。

   原因：欲望不够高，不知道如何去下手，总是给自己找理由。

   夸奖：坚持每日问答，作业完成；

    下一步行动:19年的目标计划还未具体分析，在26日晚上完成；笔记即使做好，需要做的都一一写在一个本子上

3、画力觉醒：没有看直播，作业未打卡

---

工作

分析：打7分，第一次带团出远门，海南三亚；在这期间准备工作都很OK，在第一天车上说注意事项的时候是紧张的，不过慢慢的到最后都是以玩笑的形式说完了，感谢游客们对我信任，也返现自己在其中有很多做的不到位的。

原因：不够自信，胆怯

下一步行动：更多的会从细节去做，例如每日温馨提示；对于自己的自信，也需要更多的锻炼机会，多听自己的语音输出，每周录制小视频5分钟

---

健康

锻炼身体：每天的20-30分钟，其中2天未完成

分析:出门在外，觉得有些累了，安排好客人，自己只想睡觉

原因：时间的不足，每天弄好就大概10点多了

下一步行动：给自己合理的时间，不一定是晚上来做运动，可以是早上，也可以是中午休息时间，需要合理安排

---