元式催眠|给女儿做时间线（第七次）

只要开始永远不会晚

只要迈步就更靠近目标

你有多羡慕你就多有行动力

今晚把女儿从同学家接回，这女儿，又野同学家去了，同学妈妈经常还给她送回来，我总是觉得给她添了麻烦，非常感恩她的付出，也希望两个孩子开心愉快地学习，至少总觉得学习是一个人更静心，所以总是不太同意她们一起写作业，哪知道我稍微一晚回家，欣欣就逮着机会去同学家，或者带同学回家。越是反对似乎结果还不理想，后来我也开始反思，这背后孩子的需要，也许越是控制，到青春期了更加要来补偿同学相处的缺失，不如现在松手一些。

今天晚上我自己去接回她，看着时间还不算晚，就带她去催眠减压中心做练习。

催眠室

欣欣很喜欢这个减压中心，这里有很多隔成一间一间的房间，房间里放着一个很大很舒服的单人沙发和一张凳子，简单舒适的小桌子和简单的桌上花瓶，看得出来，沙发是来访者坐的，凳子是催眠师坐的。谁能想象这么简单的房间，经历了一次又一次的灵魂的对话，意识和潜意识的亲密接触。做的是催眠的活，实际是唤醒潜意识。

酒精会让我们沉醉，鲜花会让我们迷恋，唯有了解你自己才是一切的源泉。

今晚我给欣欣做的是这样的流程。二进二出。手臂升降的测试和导入，20-0目光凝视深化（忘记了是不是叫这个，反正翻白眼到累，哈哈），元式渐进，唤醒，再是5-0深化，时间线，唤醒。

大概是这个时间点了，还也累了，欣欣手臂很快降下来了，一进一出就已经梦游期了。元式渐进时我在她脖子这里停留了好一会儿，听老师说的哪里弱强化哪里，停留久一点，这真是个好办法，自认为鼻炎咽炎引起的清嗓子在结束后频率小很多，还能不能有真正效果，有待进一步验证，如果真的可以，我相信有志者事竟成。时间线我是按照文字提供读的，并不影响欣欣理解。自己觉得脱稿还是步骤搞不清楚的，有待进一步练习。

我谈谈自己对时间线的感受，中间会有把虚拟的实物化的一个过程，比如把这个经验装起来，放进自己胸口，又或是把失败的打包扔出天际，消失在太阳的尽头。刚开始听到我还有点不好意思去做，老师说的，身体就是潜意识，虽然做起来像过家家，但是潜意识辨别很简单，扔了就是扔了，也只好这么办了，谁叫我们只能这样跟潜意识沟通呢！

同时，我也想到记忆宫殿法，很多时候信息过多记不住，我们就把记忆分成一块块装进一个个盒子去记忆。大大地便利了我们记忆。而这里的记忆的空间化不就是跟那个经验打包装进体内有异曲同工之妙吗？

好吧，只要你觉得合理，你会有千万个理由支持它，这就是潜意识，哈哈，我选择了相信它有效，选择相信时间线的一系列联想有利于我们看清过去，展望未来，消除过去不良事件对我们的伤害，吸取过去教训，积累成功经验，展望未来美好蓝图，视觉化我们的梦想或目标，体验成功后的喜悦，激发本能的渴望，让我们更有动力自发朝着美好愿景前进。

抽离自己，看时间线，永远让我思考，我该如何活出自己。

写在最后，愿你我笑魇如花，不负韶华。