良好习惯的培养，从记录日常清单开始，第二天。

我们的成就多半取决于习惯，好习惯就像一面镜子，会帮助我们正行为明得失，准确定位自己的人生，明晰自己人生的方向，成为开启成功之门的金钥匙。

为了纠正自己不良的习惯，只有从记录自己的日常清单开始。

这是个缓慢而又繁琐的过程，但只有经历了这一个阶段，你才能找到属于自己特定的良好习惯。

下面这张图是一天的清单情况。

图片发自App

晚上11点到凌晨三点，失眠状态长达四个小时，这四个小时我应该正确的用来干啥？

3点到7:48睡眠时间接近四小时，但中午一晚上也不打算早睡，否则又得被重新打乱次序。

7:40到8:38做早餐喂狗一小时，同时听喜马拉雅。感觉应该把听喜马拉雅的时间调到吃饭的时候。

9点到11:37。进行工作。

共分为三个阶段，每一个是40分钟用番茄钟进行分析。

第一发布淘宝40分钟。

第二发布拼多多40分钟。

第三拼多多与发布淘宝互相。

个人感觉第一个40分钟是做得最好的，包括乐乐也是第二个，因为乐乐在那弄那个叫什么来闹钟，有点分散了精力。

第三个40分钟我们做得更不好了，但是今天发现了一个好东西叫英汉互译，这个我觉得非常好，这是一个大大的收获吧，好我去吃饭啦

11:40到一点整做完饭开始去做饭。

下午1点到2点吃饭。吃饭的时间这么长，是因为跟闺女聊了一下过去的事情。想了想，有些事情也许不该跟你说了，说了影响她的心情，一些事情过去的就过去了，忘了他吧，重新开始，只要做好现在就行了，过去了再也回不去了，抓住现在才是最主要的。

不要活在过去的抱怨里，应该活在现在的奋斗中。

2:15开始重新工作，做淘宝。

2:15到晚上4点半，一直在做淘宝。

五点到6点半带二货出去玩，顺便给闺女买了圣诞蛋糕。

6点半到7点半吃饭。因为今晚是圣诞夜，所以吃顿饭的时间稍微长了些。

晚上7点半到8点洗刷。

8点到22:20重新坐电脑前，进行一些闲散整理，其中理财整理花费了将近一个小时。

然后大约二十分钟左右打开小视频，发布了一些今日头条。

22:20到23点，整理资料。

习惯很容易养成，不论是好的或是坏的，都将对生活、事业、学习乃至各个方面形成很大的影响，坏习惯会使你不求进取堕落，最终走向失败而好习惯，而好习惯则会促使你奋发向上、走向成功。