马来西亚印象（十八）

      我们小区不仅配备游泳池，在游泳池的正下方还配有健身房。我曾好奇为什么上方就是游泳池却不会渗水，后来发现楼上泳池的排水系统很完善，“无边际泳池”的边缘水在漫出之后，并不会直接流下去导致整个健身房外面都是水，而是像雨水槽一样收集起来。

      而健身房天花板的防渗漏措施做的也很好，因此进入健身房并不会闻到一股霉味。小区比较高端又麻烦的一点是每次进健身房都要刷门禁卡。我想实在有些多此一举。不是小区住户甚至都不会知道这里有个健身房。又有什么可以防的呢？健身房是纵深式的结构，临街一面安了落地玻璃。从跑步机上可以很好地看到低处的街道上车辆川流不息。

      我在马来西亚最大的乐趣之一就是每天和L爸爸以及L一起下楼来健身。甚至这件事的乐趣还要超过游泳。我们家晚饭吃的比L家晚，所以每次我都是刚吃完晚饭后下楼健身的。每次到了健身房，我都要在跑步机慢走，消化半个小时后再正式开始健身。惯例是在跑步机上跑三公里。结束后跳绳200个。我喜欢跳双飞，于是两个并作一个，跳一百个就够了。只不过这其中有一个问题——跳动过程中我裤子会滑。我总是穿运动裤，又不喜系裤带，觉得束缚呼吸，只要不是不系裤带就会掉的裤子我都不系。我总是想一口气跳完，可松垮的裤子不允许。我总有几天跳绳时得中途停下提裤子。跳完绳还有划船机。我觉得这个可以蹬腿的器械很有意思，所以做这个积极性比较高一些。但像有些练手臂和背部力量的器械，我相对没有那么积极。因为练的时候我全身发抖，明明不是用尽了全力。少年的耍帅“本能”令我觉得，这狼狈的模样展现在别人面前很没面子。我明白这没什么意义，不必那么在意。但还是会在意，但也只是在意而已。做完大的器械之后，就开始练深蹲、腹肌、引体向上。

      我对和L他们家一起健身很有兴趣。每天听L爸爸讲这些器械的使用方法以及各种动作，都有学到新知识的成就感。同时又加上运动带来的多巴胺的分泌，忆起来，那一定是我每天最充实而快乐的时光了。