Alicy赵小连HongBin
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【时刻关照自己的内心】

2021年8月30日，星期一，【赵小连】感恩日志第1285天

【时刻关照自己的内心】

听到一句这样的话：勇敢的面对自己的心！想起曾经看过一本一位美国女作者写的一本书《勇敢的心》，突然感觉，关注自己，就是关注自己的心！修行就是修心，把心一天了，就是在修行！

今天，也习惯性的无数个杂念不加控制的就出来，空下来的时候，开车的时候，甚至开着车听着东西自然会生气杂念，我自己很清楚，毫无意义甚至负面的！觉知的时候就用念头提醒自己的心：微笑、感恩、快乐！相信，慢慢的训练，能养成良好的习惯！

一个人分享说，我们的大脑，只做两件事情：当下需要处理的具体事务，和思考处理这个具体事务的流程！除此以外，都可以把大脑关闭，慢慢体会，真那么回事儿！

关照自己的心，让自己的心清净、愉悦、轻松、舒服！那我们的身体和周围的环境就自然清净、愉悦、轻松、舒服了！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！晚安！


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