最好的教养，是父母永不放弃自我成长

我们的情绪和成熟程度，

我们处理亲密关系的能力，

我们对生命的理解和态度，

都在養育孩子過程裡映照得一覽無餘

看似全職陪護孩子，實則孩子給我打開了潘朵拉的寶藏，讓我很感恩能在日復一日的生活裡得到與孩子自幼生長的親密時光和自己往內探索的禮物。

1.情緒上的正視，在每一道情緒卡點的出現會學習技巧來釋放，當我接納負面情緒的存在，我也看到了兒時不受喜愛的畫面和感受，會更重視與父母的和解課題，來提醒自己在面對與孩子的衝突是當下情緒油然而生還是我停留在了過去不被理解的感受裡。

2.低至塵埃裡，洗手做羹湯。一日三餐最正常不過的事情，等深入柴米油鹽後，才細品到飲食滋味上的感覺。特意花時間學中醫膳食、艾灸刮痧來養護脾胃，慢慢體會古法育兒之道在家人安養上多了份保障。

3.孩子會毫無保留地複製媽媽的語氣和態度來與爸爸的相處模式，也讓我更重視與先生互動的關係。當我省思不足時，那日常裡衝突的責備與期待對方所表達的方式，都變成禮物來指引我去看到這層親密關係給我新課題。

養育孩子，不單單是學會接納獨一無二的孩子在有序發展他的感官，更教會我把能量聚焦自我重塑上，關注自己內在小孩的情緒，不再徬徨無助未來的價值所在。