S199兔子
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一、好好吃饭，每周早餐记录

美好的一天，由每日营养早餐开启

曾经以为精致美味的早餐，只属于有钱有闲的人，偶然发现，其实我也可以，平凡的日子里，普通的餐具，简单的食材，只要用心，就能做出美味的营养早餐……

和大家分享我的每日早餐，拍图技术有限，勉强看一看

周一

猕猴桃1个，水煮手打牛肉丸5个，代餐粥半包

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周二

代餐粥半包，蒸蛋1个，香瓜1个

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周三

杂粮粥1碗，清炒四季豆，西芹炒牛肉丸

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周四

蒸红薯1个，白水蛋1个，白水烫生菜叶6片，水蜜桃1个

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周五

南瓜馒头1个，玉米排骨汤1碗，清炒四季豆

（排骨汤头天晚上用炖锅预约好，早上开盖即食）

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