该做些什么了

今天看到了一篇文章，讲到了华杉38岁遇到中年危机，他得了焦虑症，呼吸都困难。他做了两点安排1, 写作，每天早上5点钟起床，5点到7点写作两个小时。

2.布阵，先写《孙子兵法》，积累人气，再写其它书。

这两点对我启发很大，是时候改变了，不能再这样下去了。我陷入了一个思维误区，看了一本书或一篇文章，都觉得别人写的好有道理，写得很通俗易懂了，写得很详细了。要我再据此写一篇文章，我是写不出来的。实际上很多书或文章都是作者看了书写出来的。换言之，都是自己对现有的书籍进行加工整理而完成的。这就需要一个人的提炼归纳总结能力。

我陷入了一个怪圈，总觉得没有什么素材可写。好多素材别人都写的很好了，不知从哪个角度再写。其实，我也明白光想，不下笔写，是写不好的。心里也始终没有放弃写作，有时间还写日记。内心有两种力量，互相内耗打架，呈现出一种习得性无助的状态。

近来参加了一个读书打卡活动，每天读书写一些感想，还是只能写一两句，觉得不知道从何处写。订了得到的一些专栏，很少留言，看看听听就过去了。从现在开始留言。不管写的好坏，能不能被选为精选留言，都要写。