一，年度梦想本周进展
一、健康：
1、全年坚持跑步2020公里。11月份重拾跑步习惯，力争周内3公里， 周末5公里户外跑，陪娃轮滑。上下班天天走路。
❤本月16次，20.86公里，感觉自己跑步松懈的很。很多时候起来迟了，感觉自己都来不及早起跑步。
！12月虽然怀孕了，但是感觉还是不要放弃了跑步锻炼。加油，坚持！
2、跟着陈允斌老师学习24节气养生。11月份我把茶壶拿到单位煮水，跟着陈老师养生。1107立冬，1122小雪
❤本月开始了养生壶泡水，还不错，感觉水煮起来还是比泡的好喝。
！12月学习孕妇的喝水方法
3、睡前冥想和感恩，打卡300天。11月份坚持每周早上和晚上手机养鸡场。保证晚上21点陪娃休息。早上6点读书。睡前泡脚，喝牛奶。
❤本月基本保持睡觉21点了，专注带娃学习拼音。
！12月花费3周时间到年底继续陪娃学习拼音，力争结束拼音，娃自己会读。
二、家庭：
4、生二胎宝宝 （青蛙）。11月份体检身体，继续补充维生素，叶酸，医院处理息肉。
❤本月最大的收获是测试了真的是怀孕，2020年也算完成了一个事情，这也算等到了迟来的惊喜。看到两条杠，感觉还是很高兴，不容易。
！12月每天早上去单位吃叶酸，补充营养，去第一次医院检查。
三、人际：
5、按155人脉法建55个朋友档案。11月有空和朋友们沟通。过生日和家人吃自助。约朋友吃鱼。
❤朋友:本月约翠萍、正军和冯荷一起去吃鱼。和刘燕见面逛街吃冒菜。周末和唐嫣见面吃冒菜。和笑笑，何苗见面，何苗请吃焖锅，笑笑送围巾1102。在西安和刘燕吃开心串串1107
本周一唐嫣请我吃饭，还很不错，不辣喝汤1109.周五培训认识国土局的姑娘。周末李静请我们去看电影，今年第一次看电影《疯狂原始人2》
❤家人：周末我爸舅舅去世了，东北的大姨回来 ，爸妈回去 ，我在汉中陪娃。周一请东北亲戚吃铜锅串串。本月生日和爸妈娃去吃自助，但是觉得不好吃，看来自助还是没啥吃的。和逸吃山西饭，不好吃。
！12月盘点一下人脉，平时上下班路上没事了给好朋友们打电话问候一下。
四、工作：
6、顺利通过遴选考试（青蛙）11月完成提案回复，入党资料完善，下乡扶贫。学习强国打卡。干部网听课。
❤复习：基本天天学习强国打卡，1万分了不容易。完成干部网学习达到100分。
❤工作：本月去西安培训，果业检查。政协提案回复。入党资料完成。职级晋升第一次没入围，全国创业创新典型县材料。
！12月份是党委换届，把我选入了委员。就是职级晋升第二次还不知道情况
五、学习：
7、实施陪娃学习成长计划。11月重点是晚上给她加强唐诗。周末加强轮滑，三字经，英语。
❤11月主要是陪娃学习拼音。周四去参加娃幼儿园的家委会，还作为代表发言了，收到了一个富光杯子和聘任书。还帮老师收孩子的园服费用。
！12月集中精力带娃学会韵母。力争到年底让娃学会拼音。
六、成长：
8、实行断网专注计划（青蛙）11月锻炼早起读书6-7点。晚上九点睡觉，陪娃读读唐诗，读绘本。上下班路上听道德经。
❤本月主要学习拼音，包括周末都没有时间写周总结，早上集中精力复习拼音。《洛克菲勒给儿子38封信》
！12月完成年度总结和年度目标。
9、时间管理的践行。亲子课程90天践行7-8月。分享20次。11月逐步恢复规律生活时间，培养早起读书的好习惯，坚持每天听新闻，刷学习强国。上下班路上听道德经。
❤本月坚持拼音学习。
！12月份主要是陪娃学习，摸索陪娃学习方法。
七、理财：
10、赚取工资之外收入1万元。控制购买欲，存钱买车。2020断舍离物品。理财。
❤本月花费不少钱拼多多买东西，在西安买了蓝色的长棉袄，难得逸掏钱。
！控制购买欲，存钱买车。2020断舍离
11、实行断舍离整理计划。11月整理理论学习资料，整理学习资料。
❤本月整理办公桌，把资料全部都整理好放入文件筐。
！12月份整理拼音课程
八、休闲：
12、学习做早餐，打卡100次。！11月周末有时间给娃做好吃的。
❤本月有时候在外面吃，吃了自助和鱼，但是感觉自己不能吃辣椒，吃什么都不好吃。还是家里吃饭好。最近老是恶心，特别是吃甜的吃的。在家做蛋挞，卡通饼干，还包了馄饨，饺子。
！12月有时间给娃做健康美味好吃的。
二，本月计划完成情况
1，恢复每天跑步三公里√
2，晚上7-8点陪娃读唐诗三百首×
3，早起5-7点复习×
4，增加工作学习时间8-9点×
5，入党资料全部弄好√
三、本月感想
1、开始给娃制定计划，早起和晚上规定常规动作，想着培养自主化的宝宝。固定动作，可以节省时间，提高效率。
2、专注学习拼音，开始晚上每天抽出一个小时来学习拼音。给娃按照课程来上，强化预习，学习，复习。每天上3节课，1节课1张纸，时间1个小时内，中间有间隔。周末8节课。一共是72节课。全部完成拼音学习。
3、通过职级晋升，发现工作还是要全力以赴，提升自己的工作能力才是硬道理，遇到急难险重的工作，能拿下来成为顶梁柱。另外在工作中也要多和同事交流，多帮助别人，毕竟好多时候还需要别人投票。有机会也要去主动和领导沟通交流，领导不了解你也白搭。
四，本月改进
1、本月刚开始还是比较迷茫，不知道该把主要集中精力陪娃学习啥，后来和逸沟通后，确定了先从拼音入手，让娃建立自信心，从而产生自主阅读的好习惯。
2、参加了学校的家委会，还作为唯一的代表进行发言，还帮助老师收孩子们 的园服费用。感觉多参与学校活动，多和老师聊天。
五，下月三只青蛙
1，陪娃学习拼音
2、党委换届
3、打算和科长，田局沟通
4、进行孕期检查