2021学姐周记3/53

2021/1/11-2021/1/17周记3/53

本周初次来山西太原，对北方的初印象就是一片灰蒙蒙的，然后到太原附近的国金看，不知是疫情缘故还是不同于北上广的缘故，竟然人烟稀少，空荡荡的没什么生意，竟有一丝悲凉呢。由于晋中疫情突发，这次也没能去景点体验当地的风土人情和文化古城的底蕴，只是简单在街道走走，以后若有机会，希望可以深度游。

（一）健康管理

①早睡早起：早睡：我的天哪，发现这周睡得是真的很晚，因为追剧。追《这就是生活》和《流金岁月》就看到晚上1点多才睡觉的，十分地不健康。深度睡眠时间也显示减少了很多，所以还是应该规律作息才可以的。

早起：本周平均8点左右才起床的，但是早上也没能运动，就是很匆忙的状态。

②饮食：本周的项目客户都不带我们吃饭，我们只能自己点外卖了。吃的都不是很健康，然后开始的两天，对来到一个新地方感觉新鲜，于是就瞎吃了很多碳水，但其实并没有吃到好吃的当地特色。最深刻的是吃的山西西红柿鸡蛋面根本就没有鸡蛋也没有西红柿，全是一碗糊面，很是不满意。

③运动：本周运动时间真是少之又少，说来还是自己不够自律，管控不好，其实自己住，时间还是很充裕的，就是自己没能及时管理好自己的计划和安排，导致对运动疏忽了。坚持4/7,但是都是简单的拉伸运动，基本不出汗的那种。所以自我感觉状态也不够充沛。

④护肤状态：本周右脸下面有长久不息的红豆豆，一直不下去也不发出来，还好自己最近都能控制不去自己手抠了哈哈。

@山西太原

（二）个人成长

课外阅读：最近在飞机上就会 开始看Kindle，觉得还是要有一些系统性的输入会比较好一些，飞机上看书也不会被打扰到，然后也比较能focus，所以还是一件可行之事，希望自己能够坚持阅读。

（三）自我实现

1.反思力：①本周对运动这件事做一个反思：最近确实是以工作忙为借口，疏忽了安排运动这件事。希望好看时间都是给到运动的，这样在其他方面就能少花一些时间，时间管理其实就是精力管理，anyway，还是每天要给运动留一点时间，这样才能长长久久工作。

（四）事业

①本周周一在所里，周二飞山西太原，周日回SH。因为项目经理要去吕梁现场，所以我和小郑留在太原。没有领导的约束还是很好的。但是工作上一直都在处理别的事务，很忙碌，本次云顶山的工作都进展的不多。

（五）家庭

①本周跟Mom视频一次

（七）社交

① 本周基本无

（八）休闲娱乐

①来山西太原的第一天晚上就是会在街道上走走，体验简单的当地文化。