202202复盘

202201复盘

一、本月关键词:修身,养性

二、健康管理:八段锦和站桩课程学习实践,艾灸。不过寒假后期天气太冷,做得很差

三、学习精进:

读书:

《因果的真相》

《前行笔记》

《佛教与中国传统文化》

听书

《道德经》

《和繁重的工作一起修行》

观影

《四海》

四、取悦自己

养花,种菜,

五、高效工作

开学累趴下

六、家与家人

正常。

七、财务管理

说是断舍离,花钱也不少

八、体验突破

八段锦课程精进

九、个人修行

减少抱怨,安住当下

十:小结反思

越抗拒越强烈。

十一、三月计划

1.梳头拍打八段锦,喝一些小茶方。吃艾附暖宫丸,艾灸祛湿。

2.平和专注地工作。

3.买菜苗种菜。菜园子除杂草。整饬好冬天里没怎么搭理的园子。

4.阅读完手头开读的几本书。继续听道德经。

5.古筝继续。能学多少就是多少。

6.继续做好断舍离,不过也要添置一些东西,比如书架,沙发再考虑考虑。

7.整理儿子衣柜,考虑买收纳盒

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