自我救赎

人类在某些层面就像一个被牵线的木偶。

多年前的来访者找我咨询，她马上要出国，想着和我聊一些困扰。

她在外人看起来是那种自信柔和，身上有一股子干劲儿的女性，国内一流的大学毕业，平常默默的坐在角落，关键时刻一鸣惊人，博得领导的欣赏与肯定。这一刻，她感觉太棒了！有种终于被看见的深刻感受。

所以聊起她的核心困扰，“总感觉不被看见。“她希望常常被看见，却又躲在角落里。

现如今想起自己，躲在角落里时往往是自我享受不希望被打扰的时刻。上大学自习时喜欢坐在最后一排，看看书做做梦；后来读心理学时，喜欢冲到第一排，为了能听到教授说的每一句话，也为了去洗手间方便。再后来逐渐成为自我接纳的类型，大部分人的否定轻易撼动不了我，因为我知道一个人心灵的运作规则，但肯定却会让我眉开眼笑，必须当真。

猛然意识到，我很少被伴侣否定，常常是我否定他，这大概意味着我对自己某些方面不满意，通过他揭露了自己内在的一个真相。

某种程度上，一个人只有对自己好，才可能善待他人。

与此同时，听到朋友谈到自己的朋友，年薪百万，给自己的亲友常常借钱，为了得到他们的认可，到最后不堪重负。

人是无法被讨好的。即便你的好感受来自于他人，那也不该成为主旋律。你大部分的感受，应该来自于你对自己的爱，你的自我接纳。说起来容易啊，但的确需要漫长的修炼过程。

我知道我需要什么？我的热爱是什么？尽量不以别人的意志为转移。

所以，我的女友年薪百万时我常常欣赏但绝不嫉妒，因为我们热爱的，彼此选择的路本来就不一样。我是穷了很多年才开始看到眉目的，她是从小富到大富。

想到我的伴侣，他工作除了生存发展以外，也需要父母的认可。我工作好像就是我热爱，我生存，父母如何看并不重要，我比较自以为是，这一点我懂了。年少时经常被父亲否定，母亲疏离，奶奶疼爱。但其实，后来明白，父亲的否定来自于他的自我否定，一个爱批评他人的人，常常是对自己不满意的。除了我对伴侣的批评，我的批评来自于我对自己的要求，我爱干净，不允许他邋遢。但我也并没有改变他什么，他去办公室的时候，那一身那气质，连我那爱美又朴素的妈都说精神。然后，他把最自在最邋遢最放松的时刻暴露在我面前。我想我让他也太安心了，这就是婚姻。

回过头来，我发现，不被肯定不被看见是很多人一辈子的命题，哪怕你看起来光鲜靓丽，是很多人的榜样，你清楚你的内在并不是外人看起来的那样，也许恰恰相反。我们渴望被看见，像被牵着线的木偶，毫无生机，命运掌握在他人的手里。

而真正的爱，来自于你对自己的爱，永不憾动。这条路是通往真理最终的道路。

所以，我现在常常对自己说，谢谢你我爱你，你看你多美，你这么有气质又白又美还胖得这么可爱，还有人说你有魅力有风情有智慧有学识，谢谢，我觉得你说得很对，完全认同。一方面让自己不断进步，一方面肯定自己的努力，把别人夸你的都给他内化到自己的人格层面，把别人批评你的当成自己可以努力的方向，但并不伤害自己的心灵。

爱自己是一场终生恋情的开始。这个恋情来自于，你对自己的爱。这个爱，令他人不敢轻易怠慢你。

记得对自己表达爱意：谢谢你我爱你，这也许是最终的自我救赎。