读经典感恩日记Day20

2022年3月17日 星期四 阴壬寅年  堅持早起180天

一:健腦操類:喝溫水，做四式1次第132天，跳肌肉舞3次第20天；

二:拍手：第40天

何何:讀經典第 122天，讀經典內容:

1.易經第14遍，5分鐘，易经上第六卦～第十卦（備注13遍完畢）

2.黃帝內經第19天

靈樞（下）第2遍，5分鐘第12天，結尾完畢（第2遍完畢）

素問（上）第1遍，5分鐘第3天，第17頁～123页长有天命。

3.醫學三字經:第37天，藥性歌括四百味(下)3遍 ，5分鐘第12天，第32頁～45頁第2遍完畢）；

4.健腦操26式第1遍，10分鐘第2天，第5頁～19頁。

妹妹:讀經典第 58天，第46周第 4天，02.10~02.17，經典內容:

1.老子01-10

2.唐詩三百首上051～055

3.藥性歌括四百味9

4.英语：第7天

讀新概念英語~青少年1B:第7天，UNIT 19；体英读写第3天，《Baby Bear Climbs Tree》

何何+姐姐妹妹共同（午饭前后，四式+抽健脑操卡，一天网课结束后进行，肌肉舞何带领，我自称为何老师）

健腦操一次第4天，肌肉舞3次第4天。

其他生活點滴:

今早上6:30起来，YY早课没听。

3.18

今天早上吃午餐时，妹妹说：“妈妈，你今天的照镜子的事情，你懂的”。“哦”，我故作忘记了夸张的说：“哇，谢谢妹妹的提醒哈，么么哒”。于是开始了我的自我夸奖，哈哈。

何冰霞，我很喜欢你，我真的很爱你哦，爱独一无二的你！你是我心中的唯一，先照顾好自己，自己能量满满，才能更好的照顾别人。

今天第二次核酸检测，孩爸又早早做好饭给我们吃，然后去排队做酸酸了。回来后我这个肌肉舞老师带着小的们开始跳肌肉舞，他们很嗨。

8:30左右，姐姐和我说：“妈妈，我刚才在帮助同学解忧呢，她一周网课下来，感觉整个人都不好呢，都觉得没做好，压力山大”。我说：你一周下来状态还不错哈。她说是的呢。我说：幸亏妈妈陪着你。她说：是我调剂的好。我说：嗯嗯，是的呢，你调节能力很强为你点赞哈！

疫情期间孩子的网课学习，还真是考验我们呢。智慧的妈妈面对暴风雨来临时，能兵来将挡水来土淹才是呢。妈妈是家里的定海神针，静能生慧。不停学习不停成长，才会让我们面对问题时才能更好地处理和面对。

何冰霞，继续加油哦！

感恩天地!感恩父母!感恩圣贤!感恩一切善缘！