早起第6天｜跟着《早起魔法》，期待美好生活 2020-02-15

记录我早起的每一天。

学习了《早起魔法》这本书，觉得书中说得特别好，十分向往能过书中所说的生活。千里之行始于足下，光说不练假把式，一狠心就开始早起了。虽然只是早起了几天，但早晨安静自由的三小时已经成了每天都盼望的时刻了。

书中提到，能够长期坚持早起是因为一套循序渐进的系统，叫作“凌晨5蓝图”。其中包括7个步骤，第一步是确定人生的宏伟目标。

人生不是低头往前冲，冲到哪是哪，而是要清楚自己要去哪里，然后再努力前行。这个目的地不是考上研究生，不是练出马甲线，而是宏伟目标，是自己全力以赴要追求的生活，是状态最好的自己，是与谁相伴，是身处何方。

我的人生宏伟目标：

1.情绪稳定饱满，身体健康

个人充满自信，每天面带微笑，不受周围环境影响；少生病，皮肤好，身体力量充足，有耐力。

2.持续个人成长

优化工作流程，提炼研究成果，形成标准规范和文章，希望能够帮助从事相似工作的人员。

3.家人身体健康，婚姻美满，孩子独立自信

成为烹饪大师，为家人提供有营养的饭菜；学习养生知识，家人都长寿；用心经营婚姻，体会对方的不易；学习亲子，支持孩子走过小学和中学，尽最大努力提供资源和环境。

目前的宏伟目标只涉及自己和身边的人，眼界有限，先做好自己，穷则独善其身，达则兼济天下，愿不久后的我，宏伟目标更宏伟。