我给自己定家规

这是我家的第一份家规，发起人正是本人自己。或许有很多人不理解，好好的家为什么要定一堆规定约束自己呢，你这不是没事找事么？

《家规》
1,不准大声说话，不能随意翻脸，发脾气，有不同意见时说话要温柔，讲道理。
2,做事不能拖拉，对方安排的事要在一天之内完成，不能耽误事。
3,吃饭时间不能看电视。
4,房间卫生，东屋，北屋，中厅――老公（周三打扫，检查）
卧室，客厅，厨房――老婆（周一打扫，检查）
签字双方：XX,XXX（若谁违反规定，惩罚违反者将所有房间卫生打扫一周）
时间：2018.3.10

说实话，当提出家规的念头在我脑子里闪现的那一霎那，我也曾想过这些问题。可是，我最终还是向老公大声说了出来，原因很简单，就是为了控制我的坏情绪，灭掉我生气时的“火焰”。并且我还把家规形象的比喻为“情绪灭火器”，就是为了提醒自己家规的主要作用性。

我的情绪问题一直以来是困扰我和老公的大问题。在平时生活中，如果老公没有按照我的意愿做事；或者是我带孩子带的太累了；或者是因为看不惯婆婆的一些举动了，我心里就会腾起一股莫名火，肆无忌惮的向他们开炮。

我很清楚情绪失控带来的恶果，可每次遇到事情，它就像一种习惯一般，无意识的从身上散发出来，等我想控制的时候，发现为时已晚，老公被气的脸红脖子粗，孩子被吓的直盯着我看，深深的自责，悔恨又将自己慢慢吞噬。

我受够了这种如定时炸弹般的情绪摧残，我的行为已经对我们的家庭幸福造成了威胁，我的情绪问题需要被一种有意识的外界力量来提醒，虽然不知效果如何，但我还是想试一试。

当时老公听到家规的第一条，高兴的一跃而起，他深深地松了一口气，终于可以压制一下你嚣张的火焰了。

晚上，我将宝宝哄睡，回想这一天来自己的行为，我欣喜不已，家规起作用了。有一次我在跟老公沟通时，声音不自觉的放大，是贴在空调上的家规提醒了我，让我一下子平复了下来，避免了这场害人害己的战争。

突然想起著名学者胡适先生“怕老婆”的那段佳话，虽然后人对其行为褒贬不一，但我却被他强大的自控自制能力所折服，同时感受到他深厚的个人修养。

胡适的妻子江冬秀是出了名的“母老虎”，脾气极大。每次江冬秀发脾气，大喊大叫时，胡适就躲到厕所里，借口要漱口，故意把牙刷搁进口杯里，把声音弄得很响。如此这般，避免正面冲突，让彼此好受。

胡适曾在《我的母亲》里提到：“世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。”他说到做到，从不给妻子一张生气的脸。

的确，很多时候，我们总是将最那个最完美的自己呈现给外人，却将自己的情绪向最亲密的人发泄，但关系亲密并不意味着能无止境地无理取闹，没有人天生就该承担他人的情绪发泄。

时光稍纵即逝，由不得我们任意挥霍。此时此刻，我们真的需要好好反思自己，希望以后能好好打磨自己，将自己变成那个最温暖的人，温暖了他人，也温暖了自己。