日精进打卡475

图片发自App

305A期～乐观二组      学员姓名：田瀚英

460期～感谢二组志工

【日精进打卡第475天】

一、【知～勤学】

      ①持诵

    《六项精进》大纲1遍总161遍

    《六项精进》通篇1遍总54遍

    《大学开篇》2遍总270遍。

    《成功方程式》1遍总计100遍。

      ②职业能力提升

      ③知识～【经典名句分享】

      穷则独善其身 ，达则兼济天下。

二、【行~实践】

1、修身

      ①心灵～依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。心是万事万物的根本，喜怒哀乐都是心的产物，修行即修心。

      将六波罗蜜融入生活。将布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若视为人生的准则，以此要求自己努力精进。

      ②健身～懒惰症犯了，多日未上瑜伽课

2、齐家～携家带口看望父母，进入走亲访友，拜年模式

3、建功～

三、【致良知】

1、反省

      放假了进入吃喝模式，突然闲下来，无事可干有点无所适从，内心感到空虚孤寂，想念工作中的充实

      回家看望父母，陪伴太少，耐心太少，做的太少，不够孝顺，不够尊敬……细数自己的不是

      菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

      六根不净，五蕴未空，三毒俱占，心随境转。

      多听，多做，少说话，我们长了一张嘴两只耳朵就是要我们多听少说的。

      以此为戒。

2、感恩

      感恩世界和平，国家稳定。

      感恩六项精进的创作者和传播者，让我有机会走进研讨会的会场，在这里学会反省，学会感恩，学会敞开心扉去拥抱，发现自己的不足之处并加以改正。

      黄金有价，爱心无价，感恩之情无以言表，唯有让这份爱心流动起来传播下去。感谢理解我的人，感恩伤害我的人，感恩包容我的人，更感恩帮助我的人，因为有您们才会有今天的我，也因为有您们我的人生才会丰富多彩。唯愿精彩人生，一路同行。

3、利他

      行善不为人知，方为大善。有些人为了虚名，行善也不那么单纯了。如何才能做到无我，单纯的以慈悲心念行善。

        5日行2善～总计809善

四、【志～愿】

1、立志：

      为世界和平、国家繁荣昌盛、人民安居乐业贡献自己的力量。坚持以慈悲之心处世，坚持践行六项精进，坚持传递爱心，让身边的人都能成为六项精进的受益者

2、发愿：

      不以善小而不为，不以恶小而为之。日行一善，生命不息，行善不止。

      愿世间所有人都慈悲智慧，无灾无难，六时吉祥

五、【总结】

      理性战胜感性，莫让感性迷失了心智，人生没有回头路，忍得一时委屈顾全大局，多年后忆当时不后悔不遗憾。

      心是万事万物的根本，世界上的一切都是心的产物。"菩提自性，本来清净.但用此心，直了成佛"

      应时常静下来时时观照自己的心，实时调整时时修行～修行源于生活中的点滴觉悟

【打卡始于2017年10月12日，持续打卡于2019年2月6日——2月10日】