《第四次“心理咨询师能力提升”培训总结》

  历经种种“磨难”，我最终如愿以偿地参加了“新安县心理咨询师能力提升培训”第四次（也是最后一次）地面培训课程。

  在争取参与的过程中，我对自己的成长有所觉察：我会对自己想要的结果极力争取，并且多了一些“温和而坚定”。尽管过程中仍有“屈辱感”袭来，我已经意识到那是我过去发展出来的防御模式：经由“屈辱”，使我放弃，且使我接受这种结果；又好像决绝时的分手不会使自己碎掉；对关系不抱幻想，我就学会信任自己等诸如此类。如今来看，这都是我的内心戏，这些戏帮我看清我的内在运行模式，帮我理解我的过去经历了什么，我又是如何应对的。昨天晚上听到汤海鹏老师用了一个词语：“魔鬼的怀抱”。尽管受苦，却也是保护；尽管想离开，却也会留恋。走向新的怀抱需要哀悼，需要勇气，需要时间，需要耐心。

  我之所以会如此渴望地面培训，或许是因为地面培训会让我无意识接受的更多：老师的能量，老师的气场，老师不能用语言表达的部分会通过无意识给到我更多。康老师只要站在那里，什么都不说，就会让我感觉到美好。那是一种学习和修炼给人带来的感觉，温和笃定，娴静大方。郑老师带给我的感觉较为复杂，我能感觉到郑老师身上的力量，同时我在反思在郑老师身上能看到我自己的哪些影子？我在今后的教学工作中要如何调整？

  第一天课程《看见你的心》，每个人的心都需要被看见、被理解，被重新塑造，这个过程也是疗愈的过程，如同我在课堂上的画作：双面探索。要看到昼和夜、光明和阴影、困境和资源，实现自我整合。当一个来访者来到我们面前，我们不仅要有能力看到这些，还要判断他目前的承受能力，他能承载这些吗？我们要有耐心，要在有支撑的条件下缓慢打开他的内心。如果机会不合适，我们可以暂时收回我们的好奇心，不要急于打开。在下午的课程中，我绘制了我生命中重要的人，我在画的过程中保持了觉察，整个过程中没有纠结和疑惑，我接受此时此刻的我自己。理智又如何？防御又如何？不伤害自己，不伤害他人，不破坏环境，我有我自己的小自由。

  绘画治疗可以在一定程度上减少来访者的防御，减少咨询师与来访者之间的张力，能在不知不觉间起到疗愈的效果。实践出真知，我们要把学到的内容在团体活动中运用出来。

  晚上我做了个奇怪的梦，我对梦境做了三个层面的分析：我与父亲的关系，我与权威的关系，我与父辈们和年长男性的关系。分析做完，心中释然。

  第二天的课程《生涯心理辅导》，我看到了叙事疗法在生涯咨询中的应用，由此想到各种疗法的整合：问题呈现（发生了什么？意味着什么？问题的发生发展），勾画自我和关系模式（自我及自我在关系中的同一性和连续性），多角度看到（困难和资源），多种选择，重塑未来。生涯辅导的第一要素是兴趣，唯有兴趣可以激发潜能，让职业生涯丰富而饱满。

  情感是生命的养分，世间万物用情感滋养我，我用情感回报我周围的世界。就像培训的第二天早上我与同伴结伴步行，看到路边绿植蔓延，流水潺潺，看到生命的自洽和流动，还“意外”遇到另一个同伴，让我想到“邂逅相遇，适我愿兮”，心灵的开放会吸引更多的美好如期而至。“我看青山多妩媚，料青山看我也如是”。

  在拉瓦锡的世界里，万物皆可燃，只要有合适的能量场。在遇到自己合适的氧气之前，一个人会显得“燃点太高”。让我用自己的努力去建造一个合适的能量场，让生命在这个能量场里熠熠生辉。