陈阳分享——老辈说手脚冰凉即宫寒，女人生不出孩子， 这是真的吗？

老一辈都说要警惕宫寒，容易生不出孩子，那，宫寒到底会不会导致女人不孕呢？

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宫寒的女人确实容易手脚冰凉，在冬天睡觉一夜未转热也是常事，影响睡眠质量，也影响工作效率，但是宫寒影不影响生孩子呢？今天陈阳就和大家一起揭开这个谜底。

【女性宫寒可以生孩子吗？】

宫寒是中医学上的一个概念，其实就是子宫寒冷。因为宫寒会导致月经延后十多天甚至两三个月，排卵的几率也会大大下降。

所以宫寒当然会导致不孕，但也不是说宫寒就一定不孕。如果子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性备孕前很有必要先调理子宫环境。

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【宫寒调理】

▌重保暖

冬天没有注意保暖，夏天长期处在空调房间里，寒邪就会悄悄侵入身体，子宫易受寒并受到伤害。所以一定要注意保暖，让子宫时刻保持温暖。

▌少吃凉

女性喜暖怕冷，所以女人要尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉的东西，生姜性温，能温中散寒，女人可适当吃点。另外可多吃当归、枣等暖宫的食物。

▌多运动

寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气，但运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，否则适得其反。可以选择快走，能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

▌艾条温灸

艾条温灸能一定程度上帮助女性驱寒保暖，但是一定要在医生指导下完成，在指定穴位热灸，并需要长期坚持，才能对宫寒有一定的缓解作用。

▌使用逸红颜玫瑰精华油

逸红颜玫瑰精华油采取多种名贵中草药，活血化瘀驱寒暖宫，每天按摩五分钟，能够有效的缓解宫寒。安全又方便！

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宫寒对女人怀孕有着一定的影响，宫寒就算怀上宝宝也容易流产，并且对宝宝的伤害也是不可磨灭的，所以一定要选择更佳的暖宫方法，备孕必暖宫，避免宫寒带给我们更多危害！

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