被支配的一周 MISS刘的第17篇周记（2019年5月19日至5月26日）

这是有些慌乱的一周，挑战了我喜欢的稳步就班。从周二开始，请假参加摄影展、周三两轮测血糖、周四中午看房、周六带娃参加亲子活动等等都或多或少对我的情绪有所影响。这周有很多打破常态的事情，反映在身体上就是肌肉紧张，情绪对身体的影响，比我想象的更强大。

第一部分 干一行

压力持续，一号工程的日期越来越近。撸起袖子，继续往前推吧。

第二部分 修道场

1.运动让我减压

以前会放在心里的事情，通过运动，大大减轻了对我内心的震荡。在专注瑜伽体式时，那些外界的纷扰通通不存在，我只跟自己在一起。

开始有点线条

2.绘画让我提升耐力

国画课慢慢找到了感觉，也找到了感觉。上周的画竟然还被老师挑出来了，有点小开心。

素描课的水珠在最后的加水环节没及时吸走多余的水分，反倒不如不加水。为了让请假的好友能跟上课，我做了详细的笔记，还被老师赞了，哈哈哈。

第一次被老师赞的国画

被我染坏的水珠

3.记账让我开始节约

周末队友突然问了一句，你最近的快递少了很多。确实是，每天记账，看着自己每天都在败家，那个滋味不好受。

4.断舍离

本周的断舍离没有记录，但因为断舍离心情总体很不错，家里慢慢清爽下来，我自己很开心，队友和孩子也很开心。

第三部分 他山石

1.断舍离

2.瑜伽私教

第四部分 一周青蛙完成情况

1.每周保持3次瑜伽；--完成

2.能有一天早于11点入睡；--完成

3.参加一次线下素描课；--完成

4.参加一次国画课；--完成

5.搞定选房的事情；--完成，在一个炎热的中午，跟着好友们去逐个看房子外围和大致方位；在一个阴天的中午，带着家人逐个去看房子，看的好身累心累。

6.查餐前餐后血糖；--完成，正常。

7.继续坚持戒糖；--未完成，有一天觉得超级饿，吃了两块备用糖。

8.重新开始30天断舍离；--完成

9.精油课程再听一课。--未完成

第六部分 本周有益的变化

1.参加了朋友的摄影展并将获赠的图书转赠给有需要的朋友；

2.完成了血糖检测，结果正常，也让自己和家人更放心；

3.更深入的了解了将要居住的环境，在朋友的带领下，和家人一起深度体验了一次；

4.终于有机会去到了muji，意外买到了很喜欢的温州红柚，味道超级喜欢；

5.带娃参加单位组织的六一亲子活动、参观了生物博物馆，玩的很嗨，还和友人一起家庭小聚；

6.收到私教的爸妈寄过来的爱心小龙虾，仔细的刷干净，炒熟，真空包装，打冰寄到，而这一切仅仅是因为我帮私教给爸爸写了一封生日祝福的信件。发现赞美的能量超乎我的想象。

第五部分 新一周青蛙计划

1.每周保持3次瑜伽；

2.能有一天早于11点入睡；

3.参加一次线下素描课；

4.参加一次国画课；

5.继续坚持戒糖；

6.重新开始30天断舍离；

7.精油课程再听一课；

8.看完《断舍离》。

本周分享：《断舍离》

一本小书，可以随身携带。似乎有魔力，看着看着我就手痒，好想扔扔扔。