妊娠期的血糖偏高怎么办呢?

妊娠期的血糖只是一个特定的生理现象,并不是无药可救的。

记住:1、一定要管住嘴多吃粗粮,少吃水果,特别是糖分过高的,像苹果,猕猴桃是相对较好的,每天的摄入量大概一个拳头那么大(250g)即可 。

2、白米饭,煮的烂烂的粥,精细加工的精米精面,类似面条,这些也要少吃为妙…

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